宝宝补脾的食物

2020-04-06 11:46

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宝宝补脾的食物,可能是问的补脾食物有哪些。给宝宝吃的补脾的食物,都属于中药当中的健脾益气以及助消化的食物。
宝宝的脾胃特点是容易积食,因为自身特点是胃强脾弱,很多孩子都是因为能吃,脾胃的运化功能弱,也就是胃的功能是强的,脾的功能是弱的,就会出伤食脾虚的表现。
所以在选择食物的时候会选择药食同源的食物,比如山药、茯苓、薏米、白术、鸡胗、萝卜、佛手,这些食物大部分也都是药物,因为药食同源,所以对于宝宝长期服用是安全的。
同时对于脾胃功能弱,以及吃点食物就会产生积食、便秘的宝宝,长期吃也会有改善作用,至于量建议1岁以上的宝宝给5g/次,可以还少一些,但是千万不能给多。
因为食物给多了就会产生食积运化不了,可以每周给1-2次。同时以上食物不一定一次同时给,比如这顿给鸡胗,下一顿给萝卜,再一次给山药。

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