健脾补气的方法较多，可以使用药物进行治疗，也可以使用药食同源的食材熬粥、煲汤进行食疗，常见于以下情况：
1、药物治疗：如果想要补脾，可以使用四君子汤、香砂六君子汤、香砂和胃丸、香砂养胃丸以及参苓白术丸等具有健脾补气作用的药物；
2、食疗：通过食疗也可以补脾，如炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆以及炒芡实等熬粥后饮用，可以健脾益气。另外，也可以食用大枣，具有健脾益气、补气养血安神的功效。而甘草也存在健脾补气的功效，所以可以使用甘草泡水饮用。对于脾气虚弱、气血不足的患者，还可以使用黄芪、大枣炖鸡或炖肉进行食疗。
