脂溶性维生素有哪些

2023-01-03 12:06

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脂溶性维生素就是指不能溶于水,而溶于脂肪及其有机溶剂的维生素。目前脂溶性维生素主要包括以下四种:维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。脂溶性维生素在人体当中是能够大量储存的,而主要储存在人体肝脏部位,同时脂溶性维生素如果摄入不足,也会引起人体相应的疾病。所以建议还是均衡饮食,合理搭配,多进食含有脂溶性维生素类的食物。

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