痛风可以吃螃蟹吗?

2023-03-27 13:43

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螃蟹的嘌呤指数为81.6,也就是每100g螃蟹中含有的嘌呤量为81.6mg,属于中等嘌呤含量的饮食。
痛风患者可以在缓解期适量食用,不建议在急性期食用螃蟹,以免加重关节肿痛症状。在海产品中,高嘌呤类饮食主要包括带鱼、牡蛎、蛤蜊、鲢鱼等,不建议痛风患者食用。
中等嘌呤含量的海产品主要包括鳝鱼、虾、鲤鱼、草鱼等,痛风患者应当控制食用。海参、海蜇皮的嘌呤含量极少,痛风患者可以正常食用。
同时痛风患者应当保证每日饮水2L左右,以促进尿酸的排泄,日常饮食建议以低嘌呤类饮食为主。

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