糖尿病人能吃车厘子吗

2023-06-16 21:58

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糖尿病患者是可以吃车厘子的,车厘子是水果当中含糖量并不很高的水果,深受广大人们喜爱。
糖尿病患者,吃车厘子应当讲究剂量,因为车厘子虽然含糖量不是特别高,但也不是含糖量是零,因此吃多了也有一定的升高血糖作用,尤其是当血糖控制的不是特别理想的时候,车厘子的量一定要控制不要吃太多,例如车厘子吃5-10个,其他的蔬菜、主食的量要适当减少,给吃车厘子留有一定的余地。
如果血糖控制的非常理想或已经控制在达标范围内,可以适当的多吃。另外还要提醒糖尿病患者,吃了车厘子后要加强运动,让车厘子带来的过多碳水化合物或糖类物质,在运动当中得到消耗,在不影响血糖的情况下吃车厘子,这样就是糖尿病患者合理的吃车厘子的方案。

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