初次月经后身高还长吗

2023-08-05 08:26

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第一次月经来潮,称为是月经初潮,是青春期的重要标志。女孩在月经初潮前,身高是呈直线型的加速,每年可以生长9cm,初潮以后,身高的增长会有所减慢,但并不是会停止。女孩初潮以后身高还是会长,但是速度跟幅度都比初潮前相对要慢点。每个人身高跟遗传有一定关系,还有跟本身骨龄和日常饮食有很大联系。女孩在初潮以后,需要加强营养,补充钙片,多喝高钙牛奶,饮食全面多样化,补充各种优质蛋白质之类食物。同时进行跳跃方面运动,平时保证睡眠,避免熬夜,可以促进生长激素分泌有助于身高。

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