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"如果内外踝骨折术后内固定足够牢固，在术后第2天，等待麻醉清醒以后，需在临床医师的指导下进行关节活动度的功能锻炼，踝关节活动度的功能锻炼要在医师指导下进行，早期每天仅锻炼1-2...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/25 收听(40974)
02:26
外踝骨折康复训练的方法，主要是遵循科学的、循序渐进的训练方法，可以促使肢体功能尽早康复。通常外踝骨折会伴有韧带损伤，所以要使骨折和韧带同期修复，一般要早下地、晚负重，在支...
纪泉│北京医院
2023/05/17 播放（44623）
"内外踝骨折以后，早期可以进行肌肉收缩训练，可以活动脚趾，避免活动过多引起骨折错位或者出血。4-6周以后，或复查骨折线模糊以后，可以锻炼主动、被动屈伸以及旋转，进行膝关节训练，...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/24 收听(47358)
"想要细腿，建议求美者可以选择瘦腿针的注射和脂肪抽吸，达到瘦腿的效果。一般大腿可以选择进行脂肪抽吸，小腿可以选择进行瘦腿针的注射。如果求美者相对肌肉外形轮廓非常敏感，对于轮廓外...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/09 收听(21416)
"患者可以通过如下的方式来保持早上的细腿：1、患者在早上起来之后，就需要注意下肢的保暖。要及时根据天气的变化，增加下肢的衣物，不要使下肢长时间的暴露或者是受凉；2、患者要少站立...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/05 收听(59380)
"腿细的方法主要是从矫形的角度、美容的角度来说：第一、可以采用微创手术的方式，比如直接进行肌丝或者肌肉纤维的切除，手术比较痛苦，内在创伤也是比较大。第二、用微创的神经封闭技术，...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/13 收听(12030)
"很多患者会发现早上的腿比较细，是由于早上下肢的肿胀程度是最轻的。出现这种情况的原因主要有如下几个：1、在早上醒来之后，只要人体下床，那么下肢就会处于身体最靠下的部位，身体内部...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/21 收听(49964)
"糖尿病患者腿细说明腿部肌肉减少了，称为肌肉衰减综合征，简称肌少症，是指骨骼肌肉的质量减少，肌肉体积和肌肉力量下降，肌肉纤维萎缩，这是与年龄增长有关的一种疾病。但是糖尿病患者更...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/01/02 收听(15920)
"通常人如果出现早晨起来腿细，而晚上腿粗的情况有如下几个因素，最常见的因素是下肢水肿，导致下肢水肿的因素有如下几点：1、常见的疾病是甲状腺功能减退，在出现甲状腺功能低下和减退时...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/01 收听(52312)
"腿部晨起后看起来比其他时间的外观更细，是正常的生理现象。下肢腿部是人体水平位置比较低的肢体，心脏是人体水平位置比较高的脏器。人在白天工作学习的时候，会因身体姿态和四肢活动需要...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/31 收听(81920)
"在临床上有很多运动都可以锻炼腿部，让腿部看起来更结实，最常用的方法就是跑步，无论是快速跑还是慢跑都可以锻炼腿部的肌肉，可以选择一双合适的跑鞋，然后在塑胶跑道上进行跑步，跑步时...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/31 收听(52632)
01:48
一条腿粗、一条腿细的原因包括生理性和病理性，具体如下： 1、生理性：部分人一条腿比另一条腿粗，并且找不到原因，需要进一步检查基因。如果一条腿受到损伤，长期用石...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/13 播放（75904）
"一个腿粗，一个腿细，常见的原因有以下几个方面：第一、生理性的原因，正常人两条腿粗细是一样的，但是有少数人先天性是不一样的，属于先天发育的问题。两腿相差不会超过2cm。如果没有...
曾湘豫│北京医院
2023/02/19 收听(46688)
"下肢肿胀如果周径超过3cm，是有病理性的意义。这种情况下高度怀疑是下肢深静脉血栓形成导致的，尤其是对于常年卧床的病人、老年的患者，下肢血液速度流动减慢，血液淤滞是容易导致血栓...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/09/06 收听(86280)
"出现一条腿粗一条腿细的症状，可能存在以下两种原因：1、最常见的是由于运动习惯导致，例如足球运动员习惯用腿，比另一侧腿部稍微粗，这属于正常现象。腿部的粗细主要受肌肉脂肪含量决定...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/30 收听(51476)
"腿粗、腿细，在现实生活中并不是不多见，而是大家很少去发现。建议如果出现这种情况，要仔细观察，看两腿的粗细是否相差很悬殊。确实有明显的肌肉萎缩，相差很悬殊，建议到医院检查。如果...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/21 收听(64056)
01:42
骨折的腿比正常的腿细，在临床上较为常见。这是由于骨折以后，骨折的腿活动明显减少，造成肌肉萎缩，肌肉萎缩以后，肌肉的容积减少，骨折的腿就变细。 当下肢受到外伤骨...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/21 播放（32499）
"在颈椎病比较严重的时候，有必要的时候，要考虑对引起颈椎病的原发病因去除，只有有效的去除了颈椎病的原发诱因，才能从根本上解决颈椎病的病痛。有很多的白领，长期伏案工作，每天工作十...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/01/23 收听(38584)
01:47
颈椎康复操是临床上预防颈椎病发作的一项重要措施，包括前屈后伸、摇转双肩、旋颈望踵、回头望月和雏鸟起飞五个步骤。锻炼时应循序渐进，以患者耐受为宜，切不可贸然加大锻炼力度。对...
冯敏山│中国中医科学院望京医院
2023/08/25 播放（63118）
01:56
单纯胸腰椎压缩性骨折康复锻炼分以下几期： 1、复位期：背部垫枕头，使腰椎压缩性骨折压扁的椎体能够复位，患者主动挺腹，1日3次，每次5-10分钟； ...
卫秀洋│中国人民解放军第四七六医院
2023/10/05 播放（58222）
