内外踝骨折以后，早期可以进行肌肉收缩训练，可以活动脚趾，避免活动过多引起骨折错位或者出血。4-6周以后，或复查骨折线模糊以后，可以锻炼主动、被动屈伸以及旋转，进行膝关节训练，避免粘连，可以主动屈伸，同时弹力带拉伸，还可以用器械，比如踝泵等进行锻炼，防止血栓形成，防止肌肉粘连，还可以用蜡疗、针灸、理疗、热敷等进行锻炼。
后期骨折愈合良好，可以加大力度训练，尽快恢复踝关节功能。同时，还可以在医生指导下逐渐进行拄拐训练，也可以下床负重，注意肿胀情况，由双拐逐渐过渡到单拐，直至逐渐下地走路。后期能够负重以后，还要继续锻炼，避免肿胀，促进血液循环。