血糖、血脂高的患者喝牛奶时最好是饮用低脂或者是脱脂牛奶。如果只是血糖高、血脂不高的患者可以食用全脂奶、低脂奶、无脂奶，根据自己的口味即可。也可早晨饮用，也可晚上饮用，根据自己的习惯即可，每次饮用的量200-250mL左右。牛奶中含有一定的蛋白质、钙、磷、铁、钾，是可以提供一定的热量的，所以每天牛奶的大卡数是要算在每天进食的大卡当中。
糖尿病患者的饮食中，每天摄入大卡是进行定额限制的，所以每天饮用的牛奶数量也是应该限制的。无论早晨吃晚上喝都可以，只要在每天的大卡之内即可以。
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"血糖、血脂高一般不会出现很明显的症状，有少部分的患者血糖高会出现三多一少的症状，比如吃得多、喝水多、拉尿多、体重明显的减轻。有时候血糖明显的增高会出现头晕、乏力、食欲减退、眼...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/07/27 收听(89304)
"血糖、血脂高的患者尽量避免选择高糖、高脂饮食。可以选用以下食物，主食可以多吃杂粮，如燕麦、麦片、玉米面，这些食物含有较多无机盐、维生素、膳食纤维，膳食纤维具有降糖、降脂的作用...
张宁│河北省人民医院
2023/07/28 收听(15320)
"血糖、血脂高的患者不要吃甜食、饮料、油炸食品、动物内脏，血糖高到一定程度就是糖尿病患者，如果合并高脂血症，最好是按着糖尿病的饮食治疗，正规的把自己每天进食大卡进行总量的计算。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/06 收听(55046)
01:33
血糖血脂高是因为饮食过量，引起血糖、血脂不能及时代谢而出现的疾病，所以，首先要控制饮食总量，适当少吃是最关键的。其次主食类和肉类要少吃，蔬菜含有纤维素鼓励多吃，因为纤维素...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/12/21 播放（98606）
"血糖、血脂高的人可以选择以下食物吃较好，首先，可以选择多吃粗粮，粗粮的热量较低，脂肪较少，并不会引起热量和脂肪成分在人体堆积，减少高血糖、高血脂的出现。其次，血糖、血脂高可以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/30 收听(49346)
01:27
通常血糖增高与血脂增高患者临床症状有所不同，主要内容如下： 1、血糖高：患者会出现多饮、多食、多尿、口渴及体重下降症状，主要由于人体血浆中葡萄糖浓度升高，无法...
孙秀芹│北京大学首钢医院
2023/04/18 播放（58154）
"患者血糖、血脂高，建议服用降糖药和降脂药，在适当的饮食和运动前提下，要应用个体化降糖方案和降脂方案，比较有利于控制血糖、血脂，避免相应并发症发生。降糖药物和降脂药物有很多分类...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/04/06 收听(17684)
02:13
血糖血脂增高会出现一系列相关症状，包括其自身升高导致的一系列表现，亦包括其导致靶器官血管受损的相关症状，具体如下： 1、自身升高表现：血糖升高时，患者因血浆渗...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/04/07 播放（25643）
对于血糖血脂高，首先我们要做的第一件事情，明确是否有糖尿病，需要在医院里面进行相关的糖尿病的检查。同时还可以了解是否有合并症或者是并发症，医生根据您血糖的高低、胰岛素功能、合并...
吴军│武汉市第三医院
2023/10/31 收听(32240)
01:45
血脂高、血糖高的症状具体如下： 1、血脂高：提示机体脂代谢发生异常，通常是出现高甘油三酯血症、高胆固醇血症以及混合性高脂血症，既有高甘油三酯血症，又有高胆固醇...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/10 播放（35928）
01:51
对大多数人而言，如果没有基因遗传背景，很多跟生活方式有非常大的关系。自己属于比较爱甜食、比较爱吃美食，这种相对高能量饮食吃得比较多，然后也不爱运动，尤其是喜欢吃油炸食品或...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/05 播放（35886）
血糖和血脂升高，首先就是要控制饮食，加强运动。在饮食上要做到平衡膳食、规律进餐，要清淡饮食，避免吃油煎、油炸的食物，以及高脂肪、高热量、高糖分的食物。其次，要加强运动，每周运动...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/25 收听(13128)
"中国营养学会在《中国居民膳食指南（2016）》中推荐成人奶的推荐摄入量是300g。如果喝牛奶不耐受，可以用一些其它的奶制品，比如用酸奶或者用奶粉按照1:8的比例调制成液态奶。...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/29 收听(41034)
"牛奶是一种营养价值较高的食品。喝少了难以发挥它应有的作用。喝多了难以消化，吸收和利用。可以根据年龄，经济条件来确定每天的喝奶量。成人每天保证喝250mL左右，最多不要超过10...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/04/27 收听(20472)
"《中国居民膳食指南（2016）》推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体，牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/26 收听(36240)
02:10
一天喝多少牛奶要根据人群决定基本的需要量，一般普通人保证每天一袋奶，小朋友喝奶要更多些，孕妇每天两袋奶更合适。 在选择牛奶的时候还要注意牛奶的选择方法，尽量选...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/06/15 播放（72810）
01:30
目前没有很严谨的大数据量、大样本量的研究证实喝茶可以改善血脂的水平，进一步的研究正在密切的关注。但是好的饮食以及好的饮食习惯都可以帮助改善血脂的水平。可以多吃富含纤维素的...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/07 播放（89578）
"血脂高喝什么茶好，茶饮有降血脂的功效，尤其是山楂茶、菊花茶、首乌茶的降血脂功效更明显。下面推荐几款降血脂的茶饮，血脂高是心脑血管疾病的潜在隐患，所以对经常吃油腻食物者以及中老...
张青│聊城市第二人民医院
2023/01/14 收听(49156)
01:41
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 播放（41726）
01:48
对于血脂高的患者，有一些明确写在指南中的，建议可以喝红茶以及绿茶。因为有研究显示，如果每天喝12g以上的茶，如红茶、绿茶，有助于降低血脂以及血压。所以如果为高血脂患者，是...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/29 播放（36890）
