血脂偏高的调理，首先是改善生活方式，要控制食用油的摄入，包括植物油每人每日小于25g，少吃或不吃肥肉和动物内脏，蛋黄含胆固醇260-300mg，猪肉100g肥肉含胆固醇113mg，瘦肉含胆固醇75mg，猪腰100g含胆固醇368mg，豆制品含胆固醇是0，蔬菜水果含胆固醇是0。
所以每天应该多吃蔬菜、水果、鱼类和瘦肉等。除此之外，还要适量的运动、戒烟、限酒，如果改善生活方式以后，血脂还是高，可以用调脂药物进行治疗，根据不同的血脂情况，选择合适的降脂药物。
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血脂偏高应观察高的程度以及跟遗传相关的程度，如果高得不多，可以通过饮食控制、锻炼起到调节血脂的作用。如果高得比较多，则可以考虑使用中药和西药。 血脂一般包括甘...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/11/17 播放（36888）
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血糖、血脂偏高建议先从生活方式进行干预，也就是从运动和饮食两个角度进行干预，具体如下： 1、饮食：首先建议患者合理饮食，对于部分肥胖的患者需要减少能量摄入，以...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/16 播放（34049）
"患者出现血脂稠的情况时可以通过以下方法进行调理：1、从饮食上进行调理，血脂稠的患者一般都是由于平时吃高油脂、高糖的食物引起的，所以在日常生活中患者的饮食要清淡，多吃蔬菜，并且...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/06/08 收听(84828)
"一般普通的感冒咳嗽，完全是可以喝鸡汤的，除非有胃酸过多，或者高血压、肝肾功能不全那这种情况要尽量的少喝鸡汤，因为鸡汤含有丰富的不饱和脂肪酸，还有小分子的蛋白质。对于肝肾功能不...
李恒│济南市中心医院
2023/07/23 收听(12236)
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血脂偏高，常见有以下几种原因： 1、脂类摄入过多：患者饮食习惯不好，常吃肥腻食物，炒菜用动物油，过多食用主食、干果，会导致血脂升高。所有摄入的营养物质，包括糖...
范书英│中日友好医院
2023/10/04 播放（72110）
"当发现血糖有点偏高，最重要的是科学的生活方式，先要控制饮食，这是预防糖尿病的基础，控制饮食要从主食做起，既不能也不敢吃主食，也不能过于单调，应该粗细搭配，吃七八成饱，像米饭、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/23 收听(95216)
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关于血压偏高的患者如何调理，具体方法如下： 1、注意饮食结构，少食偏咸的食物，平时进食过咸的食物会导致血压偏高，所以在日常生活中要注意自己的饮食结构，多进食蔬...
陈勇│银川市第二人民医院
2023/01/30 播放（63910）
如果血压较正常人偏高，可以通过调整生活方式的办法来调理。首先要改变饮食结构，最重要的就是低盐饮食，每人每天摄盐量应低于六克，同时要进食纤维素丰富的、维生素丰富的食物和水果。在生...
曹君娴│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/18 收听(76984)
"血压偏高的人，先从生活饮食上调理入手。合理的节食，摄取必要的能量，控制好体重，避免偏食，少吃高脂肪、高热量的食物，选择低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物，并且补充充足的水分...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/03/28 收听(18290)
"血糖偏高的调理，我们要注意以下几个方面：第一点，针对于刚发现血糖升高的患者，尤其是血糖升高并不是特别明显的患者，如果我们确定他属于2型糖尿病，这部分患者如果可以比较严格的执行...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/02/19 收听(62270)
"血糖有点偏高先建议患者去专科的医院，到专科门诊去完善相关检查，明确到底能否诊断糖尿病、几型糖尿病，明确了诊断之后进行相应的调理才能更加的稳妥。如果仅仅是血糖升高一点，建议饮食...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/04/21 收听(46192)
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血脂的产生分为内源性血脂的产生和外源性血脂的产生，内源性血脂主要是在肝脏产生，而外源性血脂主要是通过食物摄取。在人体体内的血脂主要是通过内源性血脂产生，再运输到相应的组织...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/09/08 播放（78060）
"血脂偏高发生之后，要根据具体的状况选择治疗方法：1、生理性的血脂偏高。这种情况大多数都是由于过多和过长时间进食油腻食物、长期肥胖、长时间饮酒所导致的，虽然有血脂偏高情况，但是...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/24 收听(13396)
"血脂偏高可以通过饮食、运动和药物等进行治疗，常见情况如下：1、饮食方面：建议低脂饮食，尽量不去吃猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的食物，这样患者的血脂水平就会得到进一步的降低。还...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/09/28 收听(85590)
"如果是年轻患者，并不是由于病理性疾病所导致的血脂升高，建议可以结合运动减肥、低盐低脂饮食、多吃新鲜瓜果蔬菜等生活方式上的干预降低血脂。如果目前为老龄患者或者由于疾病所导致的血...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/11 收听(38848)
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李帮清│北京大学人民医院
2023/05/16 播放（49367）
血脂偏高选择以下食物较好：首先血脂偏高的患者可以选择低热量、低糖分的水果，比如猕猴桃、苹果、樱桃等，以上水果中所含有的维生素、纤维素及微量元素，可以抑制人体内血脂的增生，对于缓...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/03 收听(28488)
"临床检测的血脂指标一共有四个，分别是胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，这四种指标不同，需要口服的药物是不一样。如果是单纯的甘油三酯升高，口服降甘油三酯...
任洁│山西白求恩医院
2023/04/27 收听(10050)
