练完瑜伽头疼怎么回事

2023-01-26 23:13

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练完瑜伽出现头疼,多见于高血压、颈椎病,高血压患者既往常有高血压病史,血压高于140/90mmHg,由于在练瑜伽过程中强度过大诱发血压突然升高而出现头疼。除了头疼外还伴有头晕、恶心、心慌、气短等症状,平时应注意休息、劳逸结合、清淡饮食、适当运动,经以上方法血压控制不佳的建议口服降压药物,降压药物可选择硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等。颈椎病患者多见于练瑜伽时长时间保持颈部一个姿势而诱发,患者头痛的位置位于后脑勺及后颈部,经休息后头疼可减轻,必要时建议患者行颈椎磁共振检查以明确病因。

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