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"男人体虚的调理方式有以下几点：第一、运动，只有男性的骨骼强壮，肌肉结实，才能够使男性的体格明显的提升，体质恢复健康，在临床上可以选择肌肉运动，还可以选择有氧运动，效果都是不错...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/16 收听(20860)
02:15
男人体虚的表现不同，主要表现如下： 1、气虚：患者由于气的推动、温煦、固摄、防御、气化等作用不足，患者可能出现少气懒言、不爱动、动则出汗、容易感冒、容易生病等...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/18 播放（66494）
02:24
男人体虚，要根据体虚的原因，选择不同方法，常见分析如下： 1、气虚：可以通过补气的方法进行调理，饮食上可以吃山药等具有补气作用的食材。同时也可以服用各种参类，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/01 播放（78606）
01:21
中医讲的体虚有气虚、血虚或者肾虚、脾虚，小月子之后属于体虚，中医会用健脾补肾、温阳的中药来调理，平时可以吃山药，还有白术再加点干姜煮一下。如果想好好调理，也可以用菟丝子、...
崔丹丹│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/05 播放（86124）
"男人体虚可以通过下面的几个方法进行调养：1、通过药物进行调养，针对男人体虚的特点，可以应用补中益气汤、金匮肾气丸、六味地黄丸、四物汤、八珍汤，特别是单味药物对于男人体虚的调养...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/09 收听(16460)
02:04
男性体虚如何调理，应区分体虚是气虚还是血虚，阴虚还是阳虚，肝虚还是心虚等，调理方法均不同，具体如下： 1、气虚：主要表现为少气懒言、神疲乏力、自汗等，一般用四...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/04 播放（92290）
"在月子里，女性是可以吃水果的。从营养上来说，不少水果当中都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸成分。这些营养是日常主食弥补不了的，所以新妈妈在月子里吃水果，能够使营...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/26 收听(31614)
月子里是可以喝牛奶的。牛奶被称为白色血液，是自然界钙的最佳来源，里面的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用；左旋色氨酸有很好的安神作用，对促进睡眠有很大帮助。坐月子如...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/30 收听(23726)
"做月子期间是完全可以洗头，并且也可以洗澡。在坐月子时，由于产后身体比较虚弱，但是代谢物比较多，代谢比较旺盛，所以分泌物是比较多的，一定要保持外阴的清洁和身体皮肤的清洁，不然会...
李顺华│莒县中医医院
2023/03/19 收听(21832)
坐月子期间的女性是可以适量吃醋的，但是不要一次性吃太多，也不要直接吃冷醋。可以在烹饪美食时加入适当的醋，可以能较好的改变食物的味道。从而可以调理产妇在坐月子期间胃口不佳的问题，...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/06/15 收听(98524)
"月子里可以洗澡，但是一定要注意，月子里只能够洗淋浴，而不能够洗盆浴。另外在月子里一定要注意预防感冒，洗澡一定要用温水，洗完澡之后一定要及时擦干，禁止吹风，否则容易发生头疼等各...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2023/12/07 收听(92060)
"月子里可以剪指甲，在月子里留长指甲是非常不方便的。长指甲里面容易滋生细菌，在给宝宝换尿布或者哺乳的时候，长长的指甲很有可能还会划伤宝宝，所以在月子里最好不要留长指甲，隔一段时...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/04/25 收听(64178)
"按照传统坐月子观念，坐月子期间不能洗澡的要求过于苛刻，现在家庭一般生活条件比较好，都随时有热水，所以不必月子里都不洗澡。一般产后几天以后就可以洗澡，但是要注意洗澡期间不能接触...
赵晓东│北京医院
2023/05/04 收听(49198)
01:40
月子里可以贴膏药。尤其是四肢出现关节、肌肉的疼痛或者其他问题，可以在医生指导下贴膏药，基本上对哺乳不会造成影响。而本身子宫出血造成的影响，可能性相对也不大，所以建议可以贴...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/29 播放（46233）
"月子里是可以洗脚的，但是最好等到产后1个星期之后，此时产妇身体已经恢复许多，而且洗脚以木桶泡脚最好用。木桶泡脚不仅能有保温作用，能让产妇享受时间更长。木桶原料天然且耐受高温，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/03/05 收听(97536)
"在月子里是可以洗澡的。但是洗澡是有讲究的，比如要用热的姜水来洗澡。因为热姜水可以促进身体的血液循环，使皮肤发热，这样不至于着凉。洗完澡后，迅速用干毛巾擦干全身，并且尽快地穿好...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/22 收听(24014)
月子里可以剪指甲的，跟坐月子怎么没有什么关系，科学上也没有坐月子这个概念。所谓的月子就是产后1个月左右的这段时间，对产妇来讲确实比较虚弱，刚刚产后因为要排褥汗，就容易受风、容易...
周丹│北京医院
2023/09/19 收听(67316)
"科学上没有月子这个概念，所谓的月子就是产妇产后1个月左右这段时间，其特点一个是会有血性恶露，然后会排汗，产妇会排很多的汗，这是排褥汗的正常过程，这个过程如果不洗澡容易滋生细菌...
周丹│北京医院
2023/08/07 收听(13642)
产褥期可以刷牙，刷牙是对口腔的清洁，不管是在妊娠期还是在产褥期，口腔的清洁都非常重要，因为有些细菌可以通过口腔感染造成全身感染，严重的会造成肾炎，因此月子里一定要定期进行牙齿的...
毛滢│北京医院
2023/10/23 收听(34678)
在月子里可以偶尔看手机，对身体不会造成影响。如果长期看手机会造成视觉上的疲劳，因为毕竟在月子当中身体的各项指标还没有恢复到正常，身体处于一个相对比较虚弱的状态，所以建议在月子里...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/14 收听(35128)
