华中科技大学同济医学院附属协和医院
中医科
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中医讲的体虚有气虚、血虚或者肾虚、脾虚，小月子之后属于体虚，中医会用健脾补肾、温阳的中药来调理，平时可以吃山药，还有白术再加点干姜煮一下。如果想好好调理，也可以用菟丝子、续断、桑寄生，三种中药都是补肾效果比较好的，也能够补肾助孕，有助于下一次怀孕。中医讲脾胃为后天之本，健脾胃比较重要，可以用党参或者白术、茯苓，用四君子汤炖汤喝都可以很好的补体质虚弱的情况，可以去找中医开一点药膳回来煮。
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"体虚感冒可以用中医中药辨证治疗，体虚感冒一般最常见的是气虚感冒和阴虚感冒，具体治疗方法如下：1、气虚感冒：可以用参苏饮加减益气解表，常见的症状是怕冷比较严重，还会伴有发热无汗、头痛，全身酸楚、疼痛，咳嗽无力、咳白痰。平常就有神疲乏力、气短懒言的症状，容易出现反复感冒，舌淡红、苔薄白、脉浮而无力，这属于气虚感冒。2、阴虚感冒：一般用葳蕤汤加减进行治疗，常见的症状是有一点发热、稍稍怕冷和怕风、汗比较少，会伴有口渴、心烦、干咳没有痰或痰特别少，还会伴有舌红少苔的症状，一般采用葳蕤汤加减滋阴解表治疗。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/06/29收听(23520)
体虚是中医学中的说法，指由于各种原因，导致正气亏虚、脏腑功能失调，导致机体出现一系列虚损的表现... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/03播放(78161)
体虚是中医学中的说法，指由于各种原因，导致正气亏虚、脏腑功能失调，导致机体出现一系列虚损的表现...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/03播放(78161)
体虚应区分为气虚还是血虚，阴虚还是阳虚，或是具体脏器偏虚，应视情况进行调理：1、... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/02播放(84725)
体虚应区分为气虚还是血虚，阴虚还是阳虚，或是具体脏器偏虚，应视情况进行调理：
1、...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/02播放(84725)
"体虚病人先要有充足的睡眠，良好睡眠才是恢复的基础，还有是营养，要加强营养，包括优质蛋白的摄入，比如鸡蛋、牛奶、酸奶、牛肉、猪肉、鸡肉、羊肉等肉质、蛋白质的摄入，以及均衡的饮食，包括米、面以及丰富的鲜果和蔬菜。此外，还有适量的油脂，都是气血生化的来源，能量一定是从进食中过来的，同时有良好的情志状态，不能够过急成为致病的因素，可以用些补益类的中药，但用什么药要根据病人的具体情况，让医生做对症的处方。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/01收听(79204)
造成体虚的原因有两个：一、先天不足、遗传因素导致；二、后天过度消耗，比如劳累过度、饮食不佳、情绪不佳，或因疾病造成的消耗。体虚的患者有哪些症状？体虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚主要表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦，以及形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热等，其中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。阳虚体质主要表现为神疲乏力、精神不振、活力低下，以及易疲劳、畏寒，其治疗的中成药有金匮肾气丸、五子衍宗丸、桂附地黄丸等。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/07收听(95436)
霍则军│北京大学第三医院 2021/06/30播放(60200)
2021/06/30播放(60200)
"体虚分脏腑，肺气虚见气短自汗，声音无力，平时容易感冒，面色晄白。脾气虚见食欲不振，食后不适，乏力、腹泻、面色萎黄。心气虚见心慌，气短乏力。心血虚见心慌、健忘、失眠多梦。肝血不足见头晕眼花、肢体麻木、筋脉拘急、月经不调、闭经。肺阴虚见干咳，咽干，咳血，潮热盗汗。心阴虚见心慌、失眠、烦躁、潮热盗汗。胃阴虚见口干、食欲不振、便秘、干呕、面色潮红、舌干。肝阴虚见头疼、眩晕、耳鸣、脾气暴躁、肢体麻木。肾阴虚见腰酸腿软、遗精、耳鸣、口干、咽痛。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07收听(95379)
"患者体虚表现为气虚、血虚、阴虚、阳虚等各方面，在临床上不同的方面具有不同的特点，具体来说有以下几点：1、气虚患者会表现为不喜欢说话，同时周身疲倦、乏力，说话声音很低，而且运动之后很快就会出现上不来气的情况，而且还会有虚汗、头晕、心慌等一系列的表现。2、血虚的患者会表现为贫血的症状，包括指甲颜色很淡、口唇苍白以及脸色萎黄，没有光泽，甚至出现心慌、胸闷等一系列的症状，也包括失眠。3、阳虚的患者，更多的是体现在周身冰凉，特别是四肢冰冷感很强，喜欢吃热的东西，而且周身无力症状特别的明显。4、阴虚会表现出口舌干燥、口腔溃疡，甚至伴有眼睛发干、咽干、口渴，喜欢喝水等一系列的表现。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/21收听(62927)
"体虚首先要注意自己的一日三餐，一定要把自己的三餐安排好，三餐一定要包括最基础的谷物类食品，以及丰富新鲜的蔬菜、水果，新鲜的果蔬提供大量的维生素，以及纤维物。还有就要安排好自己的蛋白质，优质蛋白的摄入是身体强壮非常有利的基础保障，比如鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、鱼肉，各种各样蛋白质的摄入，是血肉有情之品，提供很好的能量。再有可以用补益的药物，比如各种参类，人参、红参、党参、太子参或者西洋参，都可以吃。"
2020/06/22收听(25624)
霍则军│北京大学第三医院 2021/05/28播放(90742)
2021/05/28播放(90742)
如果患者出现体虚无力、精神不振，通常属于气血不足的表现，需要进行补气、补血治疗，可以采取以下几... 霍则军│北京大学第三医院 2021/08/26播放(52526)
如果患者出现体虚无力、精神不振，通常属于气血不足的表现，需要进行补气、补血治疗，可以采取以下几...
2021/08/26播放(52526)
女性体虚、肾虚，可以通过三个方面来进行调理：1、使用中药调理。2、使用食疗。3、经过体育锻炼达到目的。中药调理主要是用金匮肾气丸、归脾丸等补肾、补气血的中成药调理。食疗可以用补肾的杜仲、巴戟天、黄精、枸杞子、当归、党参、北芪煲汤。体育锻炼主要是经过锻炼加强体质，增加人体的抵抗力，从而达到调节体虚和肾虚的作用。经上述措施进行调理后，大多能够有效改善体虚、肾虚的情况，但是也要注意避免频繁性生活、长期不活动等，防止病情反复。
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2020/04/21收听(81180)
"身体的虚弱，比如会出现乏力，稍微一动就觉得气短，就得要有点喘、乏力、不想动，就是气短。再有体虚的病人不爱说话，叫气短懒，说话觉得气跟不上，往往是只动嘴皮子，连嗓子都不爱动，说话非常的轻，非常的弱，是气虚。体虚的病人一动就出汗，而且伴有气短、乏力，还会有人出现一动就会出现心悸，是心血不足的现象。再有体质比较虚弱的病人，吃的不是很多，吃后腹胀也会出现。再有体质虚弱的病人往往消化功能不好，也就是吃了东西很难消化，大便出现不爽或者便溏的现象。睡眠也不会非常的好，有的人就是睡了，但是睡完之后不解乏，说明睡眠质量比较弱、比较差。"
2020/07/07收听(66552)
"头晕、体虚常见于过度疲劳、失眠、感染后的状态。另外贫血、动脉硬化、糖尿病、慢性内科疾病都可以导致头晕体虚的症状，身体在过度疲劳以后，消耗了过多的能量就会导致头晕、体虚。机体处于感染的时候，因为感染会消耗身体的大量的热量，而导致病原体和炎症介质会对身体产生进一步的刺激，也会表现为头晕、体虚、无力的症状，贫血、糖尿病和动脉硬化等疾病，会造成血液循环障碍，机体供应不足而表现出头晕体虚的症状。睡眠不好失眠的人，因为得不到充足的休息也会表现出头晕、体虚的症状，出现头晕、体虚的症状，应该首先了解有无疲劳、感染、失眠等等的诱发因，如果以上因素诱发因素都没有，建议到医院进行规范的检查，寻找病因。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/15收听(61734)
容易出汗不一定是体虚的表现，临床上使人经常出汗的原因比较多，可从中西医角度来看，具体情况如下：... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/07/28播放(58327)
容易出汗不一定是体虚的表现，临床上使人经常出汗的原因比较多，可从中西医角度来看，具体情况如下：...
2021/07/28播放(58327)
"体虚伴随出汗症状的产生是有互相关联的，因为体虚时人的卫表机制就下降了，卫气功能下降时不能很好的固摄人体的汗液，不能让汗液正常的排出而过多地使人体的汗液排出，这就是造成体虚出汗的原因。过多的汗液排出体外也是对人体气血的消耗，因为汗血同源，过多出汗消耗人体的气血就会加重体虚的病理机制。所以体虚和出汗二者之间是相互为因果的，但是追究最初的病因是以虚为先的，而且虚更多的是表虚造成出汗的症状。"
隋康民│青岛市市立医院
2020/03/23收听(67772)
如果在产后出现体虚会表现为产妇有心悸、气短、懒言稍语，会出现四肢乏力、倦怠等症状，产妇也会不爱运动或者运动以后出现气喘、大汗淋漓等症状，还会表现为睡眠差、失眠多梦等。孕妇也会有头晕、气喘、精神萎靡不振、面色萎黄等，还会表现为多汗、乳汁稀少或者乳汁清稀、乳汁自出等。如果产后出现这些体虚的症状，建议及时去看专业的中医师，给予补气的药物进行治疗，以免调理不当使产后恢复较慢，可能会发生子宫复旧不良等症状。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/01/02收听(88727)
体虚的症状表现为经常性的疲劳、食欲不振、无精打采，并且会有身体出汗的表现，可以采用中医调理的方式来缓解体虚的情况。在专业医生的指导下可以服用玉屏风颗粒，同时还可以多吃些滋补类的食物来解决体虚的问题。体虚最需要补充两个方面：一、气，应该多吃些补气的食物，比如山药、人参、黄芪、乌鸡、枸杞、桂圆等。二、血，补血的食物比如红枣、西红柿、动物内脏、海带、紫菜、菠菜等。平时要多注意休息，避免劳累，注意饮食以及调整生活规律会有所改善。
2020/04/16收听(15374)
"女生体虚的原因有很多，比较常见的有以下几点：第一点，先天不足，多见于出生体重过轻，营养不良，后天无法进行合理的调养而出现身体虚弱。第二点，平时的时候营养不足，脾胃功能差，这种情况非常多见，比如患者长时间的吃不饱饭，或者是吃过多的垃圾食品，这些不合理的饮食也会诱发体虚。第三点，缺少锻炼，女生平时喜静不好动，经常睡懒觉，还有熬夜，这些都容易引起脾虚。第四点，过度劳累，包括精神劳累和身体劳累，都会导致欠缺休息，欠缺身体的自我调养而出现体虚的情况。第五点，多见于药源性和其他原因。"
2019/08/15收听(77573)
"身体虚弱有很多的原因，原因如下：第一、有的人先天营养不是很好，本身机体的抵抗力就很弱，跟先天因素，以及后天喂养，营养的状况有一定的关系。本身先天就不足，后天又失养就出现体虚。第二、长期久病很容易出现体虚，久病耗气伤筋，把正气耗散的很厉害，很快病人就出现体虚。第三、就是有创伤，比如术后调养的不好，或者有慢性的疾病，也能够让人出现身体虚弱的表现。第四、吃的不好，饮食上有偏食的现象，也可能出现体虚的现象。第五、过度劳累、虚劳也可以让人身体逐渐虚弱。第六、睡眠不好，长期的睡眠不好，人的精神状态就不会很好，脏腑的功能在长期失眠的情况下不太协调，逐渐也会耗伤气血，出现体虚的现象。"
2020/07/31收听(38223)
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