保护嗓子的茶叶是比较多的，日常生活中可以多喝一些具有清凉去火、清热解毒、清咽润喉、滋阴润肺、化痰止咳作用的茶叶，比如花茶、绿茶、红茶、乌龙茶或者果茶等，也可以用胖大海、罗汉果、蒲公英之类的泡水喝，这些也都有助于缓解嗓子不舒服的症状。
日常生活中常见的花茶，比如金银花茶、菊花茶、茉莉花茶，效果也都还是不错的。另外，也可以加用一些水果茶，比如用柠檬、柚子、猕猴桃之类的煮水喝，效果也都还是不错的。平时也应该尽量少说话，否则对于嗓子也是不利的。
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"保护嗓子的茶叶在临床上有非常多的种类，多数以清热解毒的茶叶为主，比如麦冬金银花茶、菊花茶，有时还会配合罗汉果、胖大海、陈皮、麦冬、薄荷以及木蝴蝶等一同代茶饮。保护嗓子最主要的...
白晓明│日照市中医医院
2021/07/08 收听(84648)
经常用嗓子的群体是老师、销售、歌唱家等，经常会感觉嗓子有不适的感觉，比如灼热、异物感或者干咳，部分人会感觉声音嘶哑。上述群体可以通过多喝水，或者在讲课、说话后喝茶来缓解咽喉不适...
宋海涛│北京医院
2020/03/17 收听(51114)
"长期保护嗓子的茶叶品种比较多，日常生活中可以喝百合贝母茶，主要用于治疗过敏性咽炎，从而缓解咽痒、咳嗽、充血、发炎等症状。也可以用金银花、橄榄一起泡茶喝，能够缓解感染引发的疼痛...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/10/19 收听(62562)
"为了保护嗓子，喝茶没有作用，喝适量的绿茶、罗汉果茶或胖大海茶，对嗓子有一定帮助，能够起到湿润咽喉部黏膜，减轻咽喉部不适症状。无论何种原因引起的嗓子不舒服，最主要保护嗓子的方法...
李俊义│济南市人民医院
2019/08/12 收听(26801)
如果想保护嗓子可以喝具有清热解毒、清咽润喉、清凉去火作用的茶叶，比如金银花茶、菊花茶、茉莉花茶、绿茶、乌龙茶、甘草茶，然也可以用罗汉果、胖大海、蒲公英之类的泡水喝代茶饮，都有助...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/11/26 收听(62202)
女生可以喝清热去火的茶可以保护好嗓子，比较常见的有菊花茶、金银花茶，还有胖大海等，放茶的时候不要放得太多，不要把茶弄的太浓，否则对嗓子反而会起到反作用，应该少放，以清淡为主。除...
张梦君│中国人民解放军第463医院
2020/05/09 收听(18145)
02:06
通常保护嗓子能长期喝的茶，不能药性太足，如菊花虽然较好，能利咽清热，平常人们也经常在进食前喝菊花茶，但菊花太寒，所以不适合长期用。如果患者想要长期使用较润的茶，通常用木蝴...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/06 播放（78439）
"老师属于一种特殊的职业，平时说话比较多，所以很容易会出现咽喉部的不适症状，也容易得慢性咽炎。所以如果老师保护嗓子，可以喝一些金银花茶、菊花茶、绿茶、茉莉花茶、乌龙茶、红茶等。...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/12/06 收听(54418)
01:49
保护嗓子可以有以下几个方面： 1、避免理化因素刺激：例如避免烟、酒等不良嗜好，否则均可能损伤到咽喉部； 2、避免食用辛辣刺激物：辛辣刺激物也会造成...
刘穹│中国人民解放军总医院
2021/05/25 播放（84806）
"保护嗓子需要注意下面几个方面：1、避免过度用嗓，尤其是在本来声音嘶哑以及患有急性炎症时，例如急性咽炎时，不能大声吆喝。2、饮食上尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，而且应该避免烟和...
史保轩│河南省人民医院
2020/06/25 收听(40094)
01:24
保护嗓子需要重视日常保健，具体包括以下方面：
1、避免说话过多、声调过高，比如讲课时应尽量使用丹田之气；
2、少食辛辣刺激性食物，少喝烈性酒，注意保证良好...
李希平│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/11/04 播放（68315）
保护嗓子也就是保护声带，首先从饮食方面避免辛辣刺激的食物，忌烟、酒。辛辣刺激的食物以及烟、酒对胃肠道有刺激，对咽喉部黏膜有刺激。如果长期吃辛辣的食物，可以造成胃食道反流，胃酸会...
王琳│河南省人民医院
2020/07/23 收听(19266)
"保护嗓子首先需要知道，在平时要懂得正确的用声发音方式，避免声音过大，再有就是也不要小声说话，因为这种情况在临床上叫做耳语，对声带也是会造成一定损伤的。饮食方面尽量避免一些辛辣...
黄少民│黑龙江省森工总医院
2019/07/22 收听(42874)
"对于保护嗓子，可以从以下几点入手：1、避免长时间大声说话，避免吃辛辣、刺激的食物，避免抽烟、喝酒，平常可以多吃雪梨、柚子、西瓜、猕猴桃等具有润喉作用的水果。2、如果患者出现急...
石彬│北部战区总医院
2019/08/10 收听(18663)
保护嗓子的药物有很多种，比如银黄含化片、西瓜霜含片、胖大海含片、金嗓利咽丸、金嗓子开音胶囊、金嗓子散结丸、六神丸、金莲花颗粒、肿痛安胶囊，还有蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、双黄...
刘滢│北部战区总医院
2019/07/31 收听(26265)
01:36
经常唱歌可通过练习正确发音，避免吸烟、饮酒以及进食辛辣刺激食物保护声带，具体如下：
王琳│河南省人民医院
2021/06/11 播放（68616）
"对于急性咽喉炎的患者，平常建议患者适当多喝温凉的牛奶、橙汁、果汁饮料之类；对于慢性咽喉炎患者，建议患者可以适量的喝金银花、菊花、胖大海之类，这些东西能够清热解毒，消炎止疼，具...
石彬│北部战区总医院
2019/05/19 收听(46760)
"如果想保护嗓子可以采取综合性的措施，比如平时一定要多喝水，可以用金银花、菊花、胖大海、罗汉果之类的泡水喝，多吃绿色新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物，戒除烟、酒。...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/11/28 收听(24567)
"变声期注意不要用声过度，变声期特指10-16岁的青少年，男生变声期大约在13-15岁，到18岁就可以完成。女生变声期大约在13-15岁，最迟在16岁左右。因为喉头声带增长而伴...
王琳│河南省人民医院
2020/10/27 收听(78181)
"保护嗓子主要从两个方面入手：1、平时用声的不良习惯。2、生活饮食上注意。嗓子出现声音嘶哑及急性炎症时，不要再大声嘶喊以及食用辛辣、刺激的食物，尤其避免烟、酒的刺激。平时不要喝...
白晓明│日照市中医医院
2019/05/29 收听(76190)
