两岁的宝宝可以喝维生素C泡腾片吗

2023-11-22 18:36

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两岁以上的宝宝可以喝维生素C泡腾片,但是一定要适量,不能长期、大剂量的喝,因为维生素C泡腾片里面的钠离子比较多。另外,维生素C也比较多,如果是经常、长期的摄入,势必会导致钠的摄入过多。
另外,维生素C摄入过多,一旦停药,就造成了维生素C的减少,减少了以后也会引起疾病的发生,比如缺乏维生素C会引起坏血病。所以,维生素C泡腾片可以适当的喝,不能长期、大剂量的喝,应该从食物中补充维生素C,是最合理、最安全的方法,比如平时可以多吃点西红柿、西兰花、猕猴桃、橘子,还有很多的新鲜蔬菜、水果都含有维生素C,食补既安全又健康,对宝宝的身体又没有影响。

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梁昱首都医科大学附属北京同仁医院

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