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    喝维生素C泡腾片的最佳时间
    2023-07-02 14:12:06收听53011
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    喝维生素C泡腾片的最佳时间
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    喝维生素C泡腾片的最佳时间是建议睡前喝,或者在两餐之间喝,建议在午饭过后晚餐之前,尤其在下午3-4点中,能够使维生素C充分达到其生物利用度,被人体吸收和消化,从而起到增强人体的免疫力等作用效果。
    但是上述的服用时间有个前提,对消化和吸收功能紊乱者或者对消化吸收功能不良者,既往有严重的胃溃疡、十二指肠球部溃疡、胃黏膜受损或者出现过上消化道大出血,出现胃食管静脉曲张的患者,不建议在空腹时服用维C泡腾片的。
    因为维C泡腾片属于酸性的饮料,如果上述患者在空腹时间喝,会造成胃酸分泌过多,从而会引起胃部的不适,因此建议在午饭或晚饭后30分钟服用为最佳时间。
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