怀孕跑步可以流产吗

2023-01-20 08:58

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在怀孕期间不建议跑步。特别是在怀孕早期和怀孕晚期的时候,如果跑步的动作太剧烈或者劳累过度,容易导致流产和早产几率的增加。在怀孕中期的时候可以适量跑步,但是也不能快跑,可以慢跑,有利于胎儿的发展。如果快跑劳累过度,容易导致胎儿早产。在怀孕期间应该注意劳逸结合,可以适量的散步或者慢跑,有利于顺产;在怀孕期间的时候还应该尽量注意保持心情舒畅,如果精神过于紧张或者压力过大,都容易影响到胎儿的健康生长,平时还应该适量的增强营养。

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