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"夏天养心就是夏天养阳气，心是五脏六腑的阳中之阳，心在上焦、主胸头腑。在夏天的时候需要固敛阳气，以阳生阳、滋养阳气，且要注意不能耗伤阳气，比如剧烈的运动，吃辛辣的食物或夜间经常...
曲健│大庆市中医医院
2023/01/11 收听(93546)
"夏季养心适合吃的食物主要有以下几种：1、莲子：因为夏季心脏比较脆弱，暑热之邪容易扰乱心神，耗伤心血，所以适合养心。莲子的药性偏甘、涩，入心、肺、肾经，主要的功效是补脾益肺、养...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22 收听(23919)
"养心要根据不同程度、气血阴阳的亏虚进行区分，主要可分为心气虚、心血不足、心阴虚、心阳不振等，具体情况如下：1、心气虚：养心原则是镇惊定志、养心安神，常用代表药物是安神定志丸，...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/02/01 收听(59246)
"夏季养生，其实就是对饮食、运动、生活起居各个方面，做出顺应于四时的调整。许多人喜欢在夏季喝冷饮、吃冰棍，其实贪图一时之爽快，但是却损伤了脾胃的阳气。脾胃阳气一受损，脾胃运化水...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/16 收听(55094)
"在炎热的夏天要避免长时间地暴露在高温、高湿的环境下，如果是在室内一定要注意保持室内通风，以及要借助冷气设备，像风扇、空调来降低室内的环境温度，同时外出的时候可以带上遮阳伞、遮...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/12/16 收听(16374)
"养心的食物包括莲子、桂圆、大枣、核桃、大米、小米、燕麦等食物，莲子具有养心安神的功效，可以加入粳米熬粥，补心、养心、安神。也可以用莲子加上冰糖，或者莲子加瘦肉炖服，可以养心安...
司昌荣│大庆市中医医院
2023/08/21 收听(22620)
"夏天鼻炎在临床上主要是见于单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。以上两种鼻炎在夏天多发，会有鼻塞、流鼻涕、嗅觉减退、头痛、鼻涕倒流等相关的症状。所以当有以上症状时，需要及时的对症治疗，...
张佰君│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2023/10/20 收听(77810)
"夏天小孩发烧的时候降温方法是很多，如果孩子发烧的温度不太高，手脚也没有冰凉，可以采用冷敷的办法降温。可以在孩子的额头上放冷毛巾、退热贴退烧或者在热水袋中灌上凉水枕在孩子的脑下...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/08 收听(48714)
01:26
夏天湿度较低，空气干燥，过分干燥可造成鼻腔黏膜炎症、小血管破裂，易出现鼻腔出血，治疗方法如下： 1、夏季鼻出血，多见于鼻中隔前段，需将鼻翼朝鼻中隔方向按压1-...
鲁爱武│珠海市人民医院
2023/04/14 播放（82782）
"中暑者多见于处于高温、高湿或通风不良环境中的人群，如体力劳作者、军人、坐月子妇女及保暖过多的婴幼儿。因此避免接触高温、高湿环境，保持室内通风，改掉不良的生活习惯，如夏天穿衣服...
邹学公│济南市中西医结合医院
2023/11/16 收听(20656)
夏天感冒和冬天感冒的治疗方法，没有本质性的区别。感冒主要分为两种：一、普通型的感冒；二、流行性感冒。普通感冒多半是有诱因的，像受凉、淋雨、疲劳、抵抗力下降以后所引起的，上呼吸道...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/04/22 收听(90102)
01:38
夏天抽筋的原因和处理方法主要如下： 1、原因：夏天抽筋多是因患者在日光下工作、运动，出汗过多造成虚脱，从而引起抽筋现象。此外，出汗过多，还可导致低钠、低钾血症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/27 播放（52834）
"夏天的时候，如果由于天气炎热导致暑湿感冒或者中暑，引起发烧。可以使用的物理降温的方法包括尽快离开炎热的环境，并且避免太阳直射，尽快将患者的衣服解开，到通风透气的地方休息。并且...
聂志扬│北京医院
2023/05/03 收听(22066)
01:08
中医的传统观点认为心是阳中之阳，夏天是一年四季中最热的季节，所以夏季与我们的心是相通的，所以这个时候我们要重视养心，养心其实就是为了养阳，这也符合中医传统的冬病夏治的理念...
张鹏│武汉市中医医院
2023/08/21 播放（61570）
01:37
养心安神的中药较多，如养血清脑颗粒、归脾丸、人参归脾丸、心神宁片、安神补脑液等。在临床中失眠症状较常见，多数患者由于心情烦躁、焦虑、不安以及身体状况欠佳出现失眠现象，此时...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/11/12 播放（95960）
"养心草又称为费菜，它的禁忌主要有两点：第一点，脾胃虚弱的患者不能够吃，费菜会对于脾胃造成影响导致大便不成形，出现腹泻的情况，养心草不适合消化不良的患者应用，对于长时间腹泻的患...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/15 收听(69836)
"养心最好吃低、盐低脂的食物。高盐的食物会造成血压增高，造成心脏负荷过重，高盐的食物还可以引起动脉粥样硬化的发生和发展，加重心脏疾病，高脂肪的食物也可以促进动脉粥硬化集聚进展。...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/05/28 收听(14528)
能够养心的食物包括以下几个方面：第一、精选蛋白质，包括瘦肉，可以帮助控制胆固醇和体重，从而促进心脏的健康，其中鸡肉、鱼肉和牛肉都是很好的选择，但是要注意肉类摄入不能过量，否则会...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/24 收听(75530)
"夏天去除脚上水泡的方法，需要根据不同的疾病选择不同的治疗：第一种情况，摩擦水疱，主要是患者长时间的站立、行走或穿不跟脚的鞋子，导致局部过度的摩擦引起表皮、真皮层细胞间水肿或细...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/04 收听(98044)
02:04
在炎热的夏天，有很多方法都可以帮助解暑，可以根据具体情况来选择适合的解暑降温方法。 1、做好防护措施：外出时一定要做好防护措施，比如戴上遮阳帽、选择透气性好的...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/23 播放（28906）
