糖尿病患者晚餐可以食用的种类比较多，主要是主食搭配蔬菜。主食量会根据患者日常的体力活动情况制定，比如患者晚餐可以食用米饭1碗大概100g，豆腐小菜汤加清炒黄瓜鸡蛋，也可食用100g馒头，炒香菇菜心加砂锅小排骨。
此类饮食非常健康且营养较均衡，对血糖的影响也比较小。另外，患者如果觉得晚上睡觉前饥饿感比较明显，可以在睡前加200mL的纯牛奶或者饮用没有添加的纯酸奶也可以。
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"很多人喜欢在晚饭时吃的比较多，尤其是现在可能晚上应酬比较多，容易多吃，多喝，导致肚子太胀、太饱、不消化、不舒服。1、建议患者要注意饮食习惯，晚餐不要吃得太饱，这样容易出现肚子...
张远臣│北部战区总医院
2023/04/07 收听(62178)
"晚饭少吃的好处，一日三餐是人体摄入各类营养物质、维持机体各项机能正常运转的主要途径，晚饭吃的少有一定的好处，比如，晚饭少吃的话，可以提高睡眠质量，也比较容易入睡。如果晚饭吃太...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/28 收听(35142)
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晚饭吃的相对较少，不仅对于消化系统较好，也对消化系统以外的代谢系统也有一定好处，可以减轻胃肠道负担。特别是进食晚饭之后，距离睡觉时间较短，如果进食过度，会引起胃部不适、消...
刘晓│北京医院
2023/06/08 播放（84062）
"晚饭吃玉米不会胖，首先，玉米热量较低，所含膳食纤维丰富能够使人产生饱腹感，从而起到抑制食欲，减少其他高热量食物摄入导致的人体发胖症状。其次，玉米中含有大量的纤维素，纤维素可以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/05 收听(40536)
"晚饭吃得太饱会让人感觉非常不舒服，如恶心、腹胀等，说明吃得太多胃肠消化已超负荷。可以通过下面方法来调理：一、适当运动，但是避免剧烈运动，因剧烈运动反而会引起消化功能紊乱，所以...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/16 收听(13990)
"晚饭可以用红薯来代替一部分主食，不会发胖，按照正确的方式食用可以润肠通便，起到减肥的作用。但是如果服用过多，则有可能会导致发胖。红薯和米饭相比所含的热量低于米饭，100g的红...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/04/24 收听(18500)
01:30
单吃苹果有一定的减肥作用，对于饮食控制而言，所有的减肥都是饮食所摄入的量要低于运动所消耗的量，才能起到减肥的作用。 对于减肥饮食也要多样性，一般不推荐晚餐只吃...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/10/12 播放（95128）
"晚上吃荔枝是会发胖的，因为荔枝中含有比较多的糖分，所以过多的吃荔枝会将里面的糖分转化为脂肪，堆积在身体里面会使身体发胖。如果吃适量的荔枝，荔枝产生的热量也就不会导致身体发胖，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/11 收听(47204)
01:43
晚饭食用土豆，能否起到减肥作用，根据摄入量分析，具体如下： 1、适量：患者在晚饭当中，包括脂肪在内的众多物质，并且除食用土豆之外，其他食物能严格控制摄入量，一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/09 播放（95856）
03:07
晚饭单吃一个火龙果，也很难达到减肥效果。火龙果里含有一定的胶体，并且含有比较多的火龙果籽，这些物质不太好消化，含有大量的膳食纤维，进入消化道以后，有助于肠道蠕动。对于便秘...
张昊│河南省人民医院
2023/05/22 播放（43792）
"晚饭吃黄瓜可以减肥，但减肥效果会因个人体质不同而有所不同。晚上吃黄瓜之所以能够减肥，是因为黄瓜热量较低，且含有一定膳食纤维，容易使人产生饱腹感，起到抑制食欲的作用，人体食欲下...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(45816)
"晚饭吃红薯并不能够帮助减肥，因为红薯它可以归类为碳水化合物，1g碳水化合物也可以提供四大卡，所以晚饭吃红薯仍然会导致碳水化合物的摄入，同时可以提供热卡。建议晚餐的时候，适当减...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/08 收听(72924)
"晚饭只吃西红柿有减肥作用，但同时摄入高热能食品，则难以减肥。西红柿属于蔬果类食品，富含维生素C、矿物质、纤维素等营养成分，还含有少量的碳水化合物，而蛋白质和脂肪的含量则比较少...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/28 收听(18220)
糖尿病晚期的患者不会出现吐血的症状，糖尿病患者晚期主要是死于糖尿病心血管方面的疾病。像大面积脑梗、心梗或者是心功能衰竭，或者死于严重的肺部感染、呼吸功能衰竭，或者是死于糖尿病肾...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/10 收听(50960)
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饭吃不下既可能是情绪、心理因素在消化道的反应，也可能是消化道本身出现器质性病变，导致米饭吃不下，具体如下： 一、情绪、心理因素： 如果由于某些事，...
刘晓│北京医院
2023/04/06 播放（44099）
"如果排卵期推迟，预产期确实也是需要相应推迟的。有些女性月经不是很规律，这样就会导致排卵期推迟、偏晚，受孕的时间也会偏晚。所以在孕早期做B超的时候，就会提示胎儿的大小和停经的时...
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2023/12/06 收听(83578)
"小孩不吃饭、食欲下降可以采取这几个措施来帮助小孩开胃，具体如下：1、饮食均衡：小孩不吃饭可能是缺乏微量元素或者是维生素，所以建议要给小孩吃各种新鲜的蔬菜和水果，并且饮食一定要...
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"建议最好吃完饭后1个小时以后再吃避孕药，这样会使药物充分的吸收，达到避孕的目的。如果吃短效避孕药，最好是在用药之前去医院做相关的检查，排除子宫肌瘤的可能性，因为短效避孕药当中...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
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"吃不下饭、吃两口就饱了考虑是以下情况而导致的：第一、由于患者平时的饮食不规律，比如饱一顿、饿一顿，从而导致患者的食欲减退。第二、由于患者从事强度比较大的体力或者脑力劳动，出现...
周中银│武汉大学人民医院
2023/03/20 收听(45398)
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陈志芬│武汉大学中南医院
2023/08/22 收听(94650)
