维生素C的功效与作用

2023-12-21 14:41

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维生素C是人体中一种较为重要的维生素,功效包括很多方面,有提高免疫力的作用,能够起到预防病毒、细菌感染,预防癌症、中风、心血管疾病的发生,还有抗氧化作用,能促进微量元素吸收、改善心肌功能、帮助伤口愈合、预防黑色素沉着等等。
维生素C的补充建议从饮食中摄取,多存在于各种新鲜的蔬菜和水果中,如果食物中不能满足机体对维生素C的需要,可以在医生的指导下,搭配使用药剂治疗。临床上维生素C主要用于治疗坏血病,也可以用于各种急慢性传染病及紫癜的辅助治疗。

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