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心脏是人体非常重要的器官，心脏每时每刻都处在收缩和舒张的状态下。心脏疾病一旦发生，很多病人都有个误区，认为再也不能运动，因为毕竟运动会导致心跳增快。 其实从目...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/02 播放（53036）
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目前临床研究显示，对心脏好的运动主要是有氧运动，包括跑步、骑车、爬山、游泳，年纪大的可以选择打太极拳。 如果诊断有心脏疾病，包括严重的冠心病、心功能不全、心力...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/01/15 播放（49433）
"锻炼心脏最好的运动为有氧运动，比如慢跑、蹬单车、跳绳、爬山、快走等。从体育锻炼的角度来说，心肺功能是所有运动的基础，而锻炼的方式也是最简单、最基础的那就是中低强度长时间的持续...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/03/29 收听(15978)
"只要不是特别剧烈运动都有锻炼心脏的作用，锻炼心脏最好的运动是有氧运动，有氧运动指在氧气充足的情况下运动，运动后心率不是特别快，正常人心率是60-100次\/分。有氧运动后心率...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/12/10 收听(84254)
如果患者在运动后，出现心脏不舒服，考虑是由于运动所诱发的心绞痛，建议患者减少运动的频次以及时间，比如每周运动的时间不要超过5次，并且每次不要超过30分钟，如果病情不稳定，建议近...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/12/13 收听(88960)
适当的有氧运动对心脏是有好处的，有氧运动的方式有快步行走、慢跑、游泳、太极拳、五禽戏、弹力带、瑜伽等。如果是有心脏病的人，建议进行运动之前进行心肺运动评估。心肺评估可以确切的找...
马妹花│邯郸市第一医院
2023/07/09 收听(24740)
"锻炼心脏的有利动作包括拉伸运动、有氧运动以及适当的小剂量负荷运动等，心脏疾病患者，如血管迷走性晕厥的患者，建议平常多做深呼吸、缩唇呼吸，改善植物神经的平衡状态，避免晕厥等事件...
刘涛│湖北省中医院
2023/12/24 收听(42704)
生命在于运动，运动需要科学。科学的身体活动可以预防疾病，愉悦身心，促进健康。 1、健康人群做什么样的运动对心脏才真正有益？几乎所有的专家都推荐运动养生。的确，运动是一个...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/06/27 阅读(4839)
什么运动对心脏有好处一般来说要分情况，如果是正常人的心脏，身体承受运动对心脏有一个锻炼、增强的作用。如果是患病者的心脏，比如冠心病、心绞痛、心肌梗死，陈旧的心肌梗死包括心衰缓解...
于彦伟│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/02/05 收听(36358)
心脏支架术后的运动康复一般分为三个阶段：第一期、住院康复阶段，运动包括了被动活动、翻身坐起、床边独坐、床旁的步行、走廊内步行5-10分钟，上一层楼梯等等；第二期、门诊康复阶段，...
包兴骅│上海市瑞金康复医院
2023/01/14 收听(33490)
"如果患者在运动后时常会发生心脏疼痛的不舒服症状，当疼痛症状发作的时候，可以先舌下含服硝酸甘油或者复方丹参滴丸，如果能够得到缓解，考虑是由于心肌供血不足或者冠心病、心绞痛这种情...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/14 收听(75984)
02:06
运动对心脏患者有一定好处，但需适度。对于器质性心脏病患者，适当的运动是有好处的，建议患者尤其老年人可进行适当的有氧运动，以心率180次减去年龄来评价。患者在心脏康复过程中...
祝芬│武汉市第三医院
2023/06/22 播放（66514）
"锻炼心脏最好的运动为有氧运动。有氧运动强度低、有节奏、不中断，持续时间较长的运动都属于有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等，一般都属于有氧运动。有氧运动的特点是运...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/09/10 收听(32478)
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运动后如果出现心脏不舒服，往往是运动方式、运动强度、运动时间不适合个体。如果不适合往往会引起不适，有可能是因为运动量过大，心脏出现供氧不足，运动过程当中出现心律失常。尤其...
寿晓玲│浙江医院
2023/12/13 播放（65398）
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心脏早搏患者能否运动取决于患者的身体状况，具体如下： 1、大部分心脏早搏是生理性早搏，早搏数量较少，24小时动态心电图检查时早搏数低于100次。患者感觉到早搏...
张妮│北京医院
2023/11/26 播放（92778）
01:15
以下心脏病患者不宜进行运动：
1、心力衰竭急性发作期：患者存在端坐呼吸困难，此时运动不合适；
2、急性心肌梗死：7天内限制活动；
3、急性暴发性心...
鲁静朝│河北医科大学第二医院
2023/08/14 播放（97130）
"心脏早搏的患者是否可以运动，要从早搏是严重还是不严重来看，具体如下：1、严重：如果患者目前有早搏，但仅仅就是偶发性早搏，则并不严重，没有什么太多的意义，完全可以日常生活或者进...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/18 收听(77266)
01:53
运动后出现心脏不舒服，可以到医院进行检查。检查主要包括动态心电图或者运动平板试验，患者发生胸闷时看看心电图有没有缺血改变，如果出现有这种情况，更加支持冠心病诊断，必要时要...
钟毅│南宁市第一人民医院
2023/12/10 播放（81906）
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锻炼心脏最佳运动方式应根据个人具体情况而定。锻炼方式包括慢跑、散步、游泳、登山、骑自行车等，对于心脏病患者来说均可，但是在运动强度上要因人而异。一般运动期间心率不应超过最...
刘芳│宜春市人民医院
2023/05/07 播放（72962）
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心脏运动康复是在科学、适宜的运动强度和运动量下设定个性化运动处方，通过科学运动改善患者心脏功能。心脏康复具体有以下好处： 1、心脏康复能够帮助改变不良生活方式...
谢瑛│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/05 播放（94198）
