钙片液体钙哪个好

2023-08-23 05:25

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钙制剂有片剂、液体钙、胶囊,如何选择取决于对制剂的耐受程度。如果不能吞咽片剂或胶囊,甚至有些人服用以后对胃刺激明显,出现胃肠道反应,可以选择液体钙,液体钙对胃肠刺激相对小。钙制剂还包括无机钙、碳酸钙和有机钙,也就是乳酸钙、柠檬酸钙以及葡萄糖酸钙,有机钙容易胃肠吸收,而无机钙元素钙比例高,适当补充就能保证人体所需要的剂量。如果选择的是碳酸钙,碳酸钙需要胃酸解离,因此建议餐中或者是餐后服用,这样进餐以后有大量的胃酸分泌,能够让钙更好的解离、更好的吸收。
如果胃酸缺乏或者是使用抑制胃酸的药物,甚至有些人有泌尿系结石,可以选择有机钙、柠檬酸钙。柠檬酸钙不需要胃酸解离,也不会增加尿钙的排泄。液体钙、钙片或胶囊都可以根据自己的情况个体化的选择,但是还要考虑性价比,液体钙含有元素钙比例相对低,而且价格比较昂贵,片剂往往价格低廉,性价比高。

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