热敷对落枕有一定的缓解作用。落枕主要表现为脖子僵硬动不了，肌肉产生僵硬，完成不了原来的动作，肌肉很紧张，甚至处于痉挛的状态。要改善肌肉疼痛、僵硬、痉挛，可以采取热敷的方法，如果热敷以后，能感觉明显的缓解了症状，说明是有效果的。
如果采取热敷的作用，达不到效果，热敷以后症状依然存在，活动度受限也很明显，可能热敷治疗的措施就没有很明显的效果。在休息的状态下，可以再观察2-3天，如果症状持续存在，应该及时到医院检查，让专业的医生帮你判断问题，做相应的医学上的处理。
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"落枕后是能够进行热敷的，通常采取暖水袋进行热敷，热敷之后能够增加局部落枕肌肉劳损，以及炎症代谢产物代谢，增加血液循环，减轻代谢产物对神经的刺激，疼痛感就能得到明显的减轻。另外...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/21 收听(16898)
01:23
落枕时可热敷，也可进行冷敷，两者均为物理疗法，通过热毛巾或冰袋对局部进行治疗都不违反治疗原则。落枕时进行热敷并非绝对禁忌，若对症状有缓解即可进行热敷治疗。 热...
陈建平│山西白求恩医院
2023/09/19 播放（52212）
"病人出现落枕，这种情况是可以热敷的。因为落枕主要是在睡觉时睡枕过高、睡姿不正确、受凉导致的，从而引起颈部的肌肉、筋膜出现痉挛、水肿和疼痛的情况。所以在出现这种情况以后，可以行...
王富│济南市中西医结合医院
2023/11/13 收听(61120)
"落枕应该选择热敷治疗，具体情况是落枕，并不是外伤，因此不需要使用冷敷治疗。落枕是由于睡眠过程中枕头高度不合适或者睡姿不正确，导致颈部、肩部、背部肌肉的急性痉挛、紧张，肌肉内部...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/04 收听(39388)
"落枕的患者一般建议以热敷为主，一定不要冷敷。因为落枕的病因多数是源自于长时间一个姿势入睡，或者是受凉，以及源自于自身选择的枕头不合适，而导致颈部肌肉的痉挛。对于这类的患者，一...
李磊│泰安市中医院
2023/02/01 收听(43726)
"落枕热敷是有功效的，但是热敷一定要在落枕发生的24小时以后再进行。落枕的当时建议冰敷，通过冰敷可以收缩局部的血管，减少肌肉损伤肌肉出血，减轻肿胀。在24小时以后，通过热敷就可...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/23 收听(75286)
"落枕采用热敷多久能好，要依据患者落枕的严重程度，以及自身的修复能力等因素进行客观分析。一、如果落枕范围较局限，且自身的修复能力较强，此时通过局部热毛巾湿敷和热奄包外敷，可改善...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/01/05 收听(68324)
01:27
落枕的急性期治疗主要是局部制动，不要活动，可以考虑戴颈托，口服消炎止痛药物。不建议外用，包括外用的中药膏药、按摩、理疗、局部热敷，都有可能会导致病变加重。急性期不建议做局...
徐海林│北京大学人民医院
2023/04/03 播放（70876）
"当发生落枕的时候，落枕当时要进行冷敷治疗，因为冷敷可以使得颈部肌肉的微血管收缩，减少局部的出血，减少肿胀。当落枕24h以后，要改用热敷，热敷可以使得局部的血管扩张，血液循环增...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/16 收听(74766)
"落枕当时是不可以进行热敷的，要进行冰敷，所以要马上进行冰敷，冰敷可以使局部血管收缩，可以使局部的出血损伤减少。只有在落枕的24小时以后才能热敷，可以使用消炎去痛的药物来缓解严...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/09 收听(35954)
"落枕后热敷会有比较明显的效果。因为落枕是因为睡眠时颈部姿态不良导致肌肉损伤，或者因为受凉导致急性局部血液循环障碍，引起肩颈部疼痛、不敢活动，稍微活动颈部之后疼痛会更加明显。落...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/13 收听(10130)
"落枕之后使用热敷，热敷能够促进局部的血液循环，消除局部炎症性致病因子，缓解颈部的疼痛，缓解肌肉僵硬，加强局部氧气以及营养物质的供应，去除有害代谢产物，使用热毛巾就可以了，但是...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/11 收听(79270)
01:58
落枕进行热敷管用，可以用热毛巾局部热敷，也可以用手轻轻按摩局部，或用吹风机吹。如果家里有暖贴，贴上后局部发热也有作用，会改善局部血液循环，缓解症状。 如果还不...
赵树玲│烟台毓璜顶医院
2023/03/07 播放（70734）
落枕以后选择热敷治疗是管用的，可以起到通络止痛、活血化瘀的作用，可以有效的缓解颈部局部肌肉的痉挛、紧张和粘连的状态，可以缓解疼痛。如果有的时候合并有颈部的局部肿胀，热敷对于局部...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/19 收听(34790)
"落枕的患者不能冷敷。落枕病多数都是因为颈部姿态不良，或者受凉、受风引起一侧的颈肩部肌肉长时间受到牵拉，血液循环受阻而出现损伤或者寒冷导致血液循环变差，引发局部粘连，而出现肩颈...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/15 收听(70414)
"落枕患者最好使用热敷治疗，落枕是颈部肌肉的急性痉挛所致，同时也可以有肩背部的肌肉痉挛。病人会有颈部疼痛、活动受限，一般采用热敷治疗可以松弛颈部、背部肌肉，使颈椎活动范围得到彻...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/03 收听(40156)
"出现落枕之后必须要进行热敷，而不能进行冷敷。落枕是由于夜间睡眠的时候由于枕头过高或者过低，肌肉没有处于放松的状态，肌肉紧张时间长久导致疲劳，甚至劳损。通常由于受凉之后血循环减...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/26 收听(41234)
01:49
落枕时先做热敷，和运动损伤不同。因为运动损伤，哪个地方突然扭一下，这时有急性炎症和水肿，前2天要冰敷，减少局部炎症和渗出。但落枕和急性损伤不同，落枕是肌肉紧张、痉挛，这时...
李君│北京大学人民医院
2023/08/28 播放（86710）
"落枕是日常生活中常会发生的一种现象，出现落枕多是由于夜晚睡眠姿势不正确或头部长时间过度偏转，从而引起颈部弯曲，导致肌肉拉伤的情况，所以，在晨起后就会出现颈部不敢旋转或者疼痛、...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/31 收听(18978)
