落枕时可热敷，也可进行冷敷，两者均为物理疗法，通过热毛巾或冰袋对局部进行治疗都不违反治疗原则。落枕时进行热敷并非绝对禁忌，若对症状有缓解即可进行热敷治疗。

热敷可松弛肌肉，改善肌肉血液循环，消除炎症因子，减少肌肉痉挛引起的卡压。而在急性炎症期，血液循环可能会加快，此时建议冷敷，可减少炎症因子渗出。