脚踝筋疼怎么办

2023-06-16 14:09

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脚踝筋疼痛不舒服,可能是扭伤,也可能是局部的慢性损伤比如腱鞘炎等。可以及时到医院找骨科医生面诊一下,医生结合查体初步的分析。如果是局部的筋扭伤,受伤时间短,没有超过24小时,可以选择冰敷,可以起到消肿止痛的作用。疼痛明显的情况下可以口服一些止痛药,比如氨酚曲马多止痛。如果是属于慢性劳损、腱鞘炎疼痛,局部的地方可以热敷,有助于促进血液循环。可以使用一些活血化瘀的膏药比如消痛贴膏治疗,局部还可以涂抹扶他林,避免长距离行走以及剧烈的运动,有助于缓解局部的疼痛。

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