同房以后特别困，主要是因为在同房的时候情绪处于极度亢奋状态，并且肌肉、关节会处于比较紧张的状态，所以同房后感觉比较疲劳，想睡觉，属于正常现象。
建议同房的时间最好在晚上睡觉前，直接休息就缓解同房时候的疲劳感。如果计划怀孕的情况下，同房后睡觉更有利于提高怀孕的几率。
在性生活的时候注意性生活卫生，避免因为性生活不卫生而导致生殖道的感染，造成阴道炎、宫颈炎甚至盆腔炎的可能性。性生活是一种正常夫妻间的生活，如果不留意，没有合理安排性生活，有可能会导致相应的临床疾病，所以要给予注意。
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"如果患者突然特别困，原因要从以下几方面考虑：1、可能是大脑疲劳引起，这种情况下多是因为患者工作比较紧张、压力比较大，导致患者脑神经功能紊乱、身体疲劳引起。2、可能是脑供血不足...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/23 收听(36883)
01:56
通常困倦时保持清醒的方法为饮用提神饮料、做运动、能量供给等，具体如下： 1、饮用提神饮料：比如饮用咖啡，咖啡可以兴奋神经缓解困倦症状，或可以饮用浓茶，因茶里面...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/23 播放（82067）
02:16
如果女性感觉特别困，可能为怀孕的表现。女性怀孕早期，可能产生较明显的困倦感，是由于受精卵着床，使女性体内激素在短期内发生较大变化，此时可能感觉到较为疲倦，甚至可以表现为感...
杨丽│湖南省人民医院
2021/08/25 播放（56002）
"每天特别困可以见于睡眠障碍的患者，由于夜间睡眠时间短或者睡眠质量差，患者并没有得到充分休息就会在白天犯困，还可以伴有注意力不集中。对于上述情况要积极提高睡眠质量，必要时可以口...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/18 收听(75854)
"如果是有停经史的情况下出现特别困的状态，在临床上有可能是怀孕了。怀孕以后体内的激素水平会发生相应的变化，由于个体差异不同，每个女性怀孕以后的表现不一样，有人会表现为嗜睡、疲劳...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/29 收听(21585)
"总是犯困可以由于睡眠质量下降导致的，比如病人存在睡眠障碍、睡眠时间短或入睡困难可以出现总是犯困。病人存在睡眠性呼吸暂停综合征，特别是肥胖的病人，由于夜间睡眠时而导致乏氧影响了...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/10/08 收听(57454)
" 导致每天上午特别困的原因有以下几点： 1、最常见的是因为睡眠不足、睡眠质量不好导致患者的神经衰弱。在白天，尤其是在刚起床时感觉困倦、乏力。2、考虑与患者上午工作、学习...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18 收听(95686)
"引起特别困的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素。比如过度劳累、经常熬夜以及睡眠质量欠佳等因素，皆可以引起困乏、精神倦怠等症状，一般不需过多处理，平时养...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(41076)
经期特别困与几种因素有关：第一、可能是激素作用身体引起的问题，女性月经来临期间体内激素变化比较快，身体也会出现相应的变化，会导致经期犯困的情况，随着体内雌性激素分泌的减少，可能...
曹剑│南京市妇幼保健院
2020/04/21 收听(26982)
"特别困见于过度劳累或者睡眠时间明显不足的患者，经过补充睡眠和休息以后症状可明显缓解或者消失，无需特殊治疗。如经常性出现以上情况可见于焦虑、抑郁、贫血、甲状腺功能低下。1、焦虑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/14 收听(95295)
"特别困常见的病因是由于睡眠不足或者存在脑动脉硬化，不排除药物不良反应有关，也有一部分患者是由于精神作用或者颈椎因素有关，贫血也可以导致。感觉特别困非常明显的情况下，建议二甲以...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(19371)
"在比较困倦的时候可以适当伸懒腰，其具有活动关节、缓解腰酸背痛、提神的作用，生活中运动也是一种提神的良好方法。如果是在室内空间有限，可以通过做广播操或者打太极拳的方式。如果是在...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/03 收听(51587)
"特别困还是睡不着属于一种神经衰弱的症状。一般来说跟长期睡眠不足、睡眠时间短或者睡眠质量下降而引起的大脑的神经递质兴奋和抑制功能紊乱有关。高度的兴奋而导致精神、身体处于疲劳的状...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(42257)
"特别困就是睡不着，可能有以下几种因素导致：1、情绪比较激动所引起，如果睡觉前看一些能引起情绪激烈变化的影视作品，例如恐怖片、文学作品等，都可以出现精神特别亢奋的状态，出现特别...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/05 收听(49449)
"总是感觉特别困出现在中青年的身上，在生活中目前最常见的原因就是神经衰弱，或者是称为亚健康状态。这种情况往往表现精神不振、犯困、疲乏、无力、情绪及心情低落等等一系列的症状。除此...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2021/02/07 收听(44691)
特别困的常见原因主要有生理性因素、疲劳综合征和精神衰弱等，不同原因提神方法不同。如果是劳累、熬夜、睡眠不足等生理性因素引起，通过充分休息后能得到明显改善。但如果条件不允许...
李洁│东部战区总医院
2020/04/27 阅读(4466)
"怀孕晚期出现特别困的现象，这应该是胎儿增长的速度比较快。这时候胎儿的需求血液循环量比较多，导致孕妇会出现缺血、缺氧的状态，就会出现特别困的现象。出现这种症状以后应该注意休息、...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/07 收听(85656)
"突然特别困，可能是前一天晚上睡得太晚，睡眠不足导致突然特别困，这种要通过休息来改善。还有是因为发作性睡病、嗜睡症跟大脑神经递质异常有关系，纠正神经递质可以改善。因为大脑的电解...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/08 收听(21138)
01:47
特别困又睡不着的几点原因如下： 1、心理原因：工作压力较大或临时遇到困难，出现的焦虑、抑郁等情绪反应导致； 2、病理性因素：罹患有关节炎、胃溃疡、...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/02 播放（96189）
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很多人都存在嗜睡现象，首先要区分年龄段，其次再判断原因。如果是青少年，学习压力比较大，每天睡眠时间不够，或者年轻人长期熬夜，造成睡眠时间不足，每天会觉得很困，总觉得睡不够...
赵静霞│河北医科大学第四医院
2021/04/13 播放（90666）
