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人体最大的骨骼肌是臀大肌，位于臀部，又称为臀部肌群。臀部肌群具有维持行走、直立以及保护髋关节的作用。臀大肌在髂骨、股骨、臀后部骨骼之间，起到稳定后方髋关节、保持直立行走和...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/25 播放（77126）
"骨骼肌在四肢表现为肱二头肌、肱三头肌、前臂的屈肌和伸肌、股四头肌、股二头肌、胫前肌和小腿三头肌等，此类肌肉力量较强大，平时生活中主要控制关节活动，并保持关节稳定，避免关节发生...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/02 收听(82498)
骨骼肌占人体绝大部分，都附着于临近的骨骼上，一般由肌腱和肌腹组成，骨骼肌收缩带动肌腱，牵拉骨头，完成肢体的活动。人体是由肌肉和骨骼共同组成的，其中肌肉有600多块，主要分为横纹...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/25 收听(97712)
02:08
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/17 播放（33613）
"骨骼肌就是附着于骨骼的肌肉，又叫做随意肌，是只人体可以随着人的意识而自由支配的这类肌肉。随意肌在人体的含量并没有具体的范围，因为肌肉在人体的比例非常高，共有639块肌肉和60...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/10 收听(71012)
"在临床上骨骼肌是一种肌肉组织，主要是在骨骼和关节部位所附着，可以起到保护骨骼、稳定关节的作用，而且男性病人与女性病人的骨骼肌是不一样的。女性病人的骨骼肌，需要肌肉的含量，减去...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/23 收听(71342)
01:48
缝匠肌是人体最长骨骼肌，属于长纤维、长条状骨骼肌，起点为髋关节内侧，止点为膝盖内侧，可以达到60cm，且左右各一。通常骨骼肌有扁平形、长缩形，而缝匠肌是长条形，具有较强收...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/15 播放（26822）
"要使骨骼肌得到良好的锻炼，就要做适当的负重锻炼，只有使骨骼肌肌纤维细胞不断地破坏生长，再破坏再生长，才会使骨骼肌细胞逐渐的生理性肥大。最好的锻炼方法就是力量训练，相对于机体做...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/10 收听(76950)
"增加骨骼肌容量是美体运动锻炼的主要目的，通过合理的运动方案和饮食结构的改善，常可获得明显的效果。骨骼肌在人体的体重中占比增高，是通过降低身体脂肪含量和增加骨骼肌的容量来实现的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/02 收听(43984)
健康女性的骨骼肌占人体体重的25%左右，当体脂为15%时可以看到明显的腹肌。骨骼肌是人体的一个重要组织，附着在骨骼上，起到保护骨骼和牵拉活动关节的作用，使人体的骨骼和关节发挥正...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/14 收听(52610)
"人体肌肉分为骨骼肌、平滑肌和心肌，骨骼肌主要分布为躯干的四肢，平滑肌主要分布内脏，心肌就分布在心脏。骨骼肌由肌纤维组成，每个肌纤维外面有一个外膜，外膜中有神经、血管、淋巴。骨...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2023/05/18 收听(49258)
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骨骼肌对于人体的作用非常大，主要起到以下几个作用： 1、协助运动：骨骼肌能够带动骨骼、关节活动，在关节活动中发挥重要作用。骨骼肌受意识支配，在意识的控制下，骨...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/11 播放（26458）
01:25
在一些体脂秤或智能体重秤上有骨骼肌量的指标，会提示大概的骨骼肌重量。在日常生活和运动中，骨骼肌是最基本的动力来源。骨骼肌量减少可能是绝对数减少，也可能是相对比例下降，具体...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/09 播放（25255）
"增加骨骼肌需要大量摄入蛋白质加上力量锻炼运动，可以服用蛋白质粉或者多吃牛肉、豆类等高蛋白食物。同时，进行力量加持型肌肉运动锻炼，可以短时间内多次大强度拉伸和屈曲要锻炼的骨骼肌...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/15 收听(55482)
"骨骼肌偏低可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能是由于遗传因素所导致的，由于遗传因素的影响，先天就相对正常人更加瘦弱一些，此类患者往往会表现为骨骼肌比较薄弱，而且骨骼肌的力...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/16 收听(92808)
"前列腺体积大往往是发生了前列腺增生，只有前列腺增生才会出现体积增大的表现，如果体积轻微肿大此时并不影响排尿，可无任何自觉症状，仅仅是在做体检时B超检查发现。但是如果出现明显体...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/05/31 收听(33390)
"患者骨骼肌偏低，常见以下几种原因：第一、营养因素：患者平时进食不足，或者患有某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤等，可能会使骨骼肌明显萎缩，出现营养不良性改变，同时肌肉力量...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(55150)
"正常情况下骨骼肌标准的范围是35%-45%，人在正常生长发育的过程中没经过特殊的锻炼，但有些人的骨骼肌会有相应的变化，比如瘦弱的人可能骨骼肌的含量或者低于正常或者偏高于正常，...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/04/15 收听(76150)
"骨骼肌主要可以起到如下的作用：1、可以起到提供动力的作用。骨骼肌是运动系统的重要组成成分。骨骼肌会为运动系统的其它部位提供动力，也就是通过肌肉的收缩，牵拉周围的骨，使周围的关...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/21 收听(62264)
"一般情况下，骨骼肌值有以下范围，男生的正常范围是31%-34%，而女生的正常范围要略小一些，大概是25%-27%。因为骨骼肌占有一定的成分，所以这些比值里是包括的而且每个人的...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/05 收听(50552)
