仰卧起坐时腹部痉挛严重吗

2023-07-19 07:15

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仰卧起坐有助于锻炼腹肌,但是仰卧起坐的时候如果出现腹部的痉挛,通常要考虑是否是由于平时不经常运动,突然进行比较剧烈的运动而出现的肌肉痉挛。休息一段时间之后就能自行缓解,这种情况通常不严重,不需要特殊治疗。患者如果有缺钙的情况也很容易出现活动后的肌肉痉挛,包括腹肌的痉挛,或者运动后小腿肌肉的痉挛等。此时最好进行补钙治疗,通过补钙之后肌肉痉挛也会有所缓解,发作也会减少。所以,仰卧起坐的时候出现腹肌痉挛并不严重,可以给予相应的对症治疗,必要的时候也可以进行针灸、按摩的治疗,之后症状就能够缓解。

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