手机浏览
分享:
02:23
做仰卧起坐主要牵涉腹部肌群。腹部肌群主要有腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、髂腰肌，仰卧起坐主要锻炼腹部的腹直肌，肌肉在运动的时候消耗肌肉糖原进行有氧代谢，当肌肉从有氧代谢转为...
李琳│河南中医药大学第三附属医院
2020/05/27 播放（61346）
"在日常生活中，很多人会遇到做仰卧起坐后腹部酸痛的感觉，其实这是一种非常正常的生理现象。这是由于做仰卧起坐时，腹部肌肉运动产生无氧呼吸，无氧呼吸在体内产生了许多乳酸堆积而产生的...
邱清泉│临安区中医院
2018/03/30 收听(21138)
"患者进行仰卧起坐后，如果腹部疼痛比较严重，可以进行如下处置：首先，应当立即停止运动，并且应仰卧进行休息，也可以使用热水袋等一些物品对腹部进行热敷。如果条件允许，可以使用烤电进...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/07/30 收听(54358)
"要想具体缓解腹部疼痛，要根据病因选取不同的方法，如果是由于受凉或者饮食不洁引起的胃肠道痉挛性疼痛，可以通过局部热敷，必要时可以考虑口服解痉挛的药物，包括阿托品、山莨菪碱以及颠...
李常月│七台河市人民医院
2020/01/10 收听(91660)
"右侧腹部出现疼痛，可以见于很多种疾病，对于单纯的胆囊炎，出现的右侧上腹部疼痛，轻度的患者可以选择保守的治疗方法，静脉抗感染治疗，应用头孢哌酮舒巴坦钠静脉滴入。同时也可以给予止...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/26 收听(31438)
"仰卧起坐后腹部疼痛可以采用以下方法解决：第一、对腹部肌肉进行拉伸，具体方法是俯卧于地面上，双上肢将上半身撑起，双侧肘关节不可完全伸直，抬头挺胸感受腹部肌肉牵拉，每次1分钟，每...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/07 收听(25832)
仰卧起坐之后出现肚子疼的现象，要考虑是由于仰卧起坐的时候活动过于剧烈，引起肠道平滑肌的痉挛而出现的疼痛。此时可以注射654-2注射液，或者口服颠茄片来缓解肠道平滑肌的痉挛。另外...
聂志扬│北京医院
2019/09/06 收听(89734)
01:42
做完仰卧起坐腹部疼痛，主要是腹直肌为主的局部肌纤维损伤撕裂，导致局部疼痛表现。仰卧起坐运动主要是腹直肌收缩过程，实际包括腰背肌、腹直肌剧烈收缩，导致肌纤维撕裂损伤的过程。...
李欣│北京大学第三医院
2021/07/19 播放（74790）
"做了子宫切除术后腹部疼，可能是因为腹部的切口愈合欠佳而造成的腹痛；或者是因为盆腔的炎症造成的腹痛；或者是阴道残端的伤口愈合欠佳而造成的腹痛。所以子宫全切术后如果出现腹痛的症状...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/07/18 收听(53646)
"患者做完仰卧起坐时，第二天晨起出现腹部酸痛症状，这是因患者做仰卧起坐时腹部肌肉无氧运动，从而分泌大量乳酸。当乳酸堆积无法消退时，就会引起腹部肌肉出现酸痛症状，这是非常正常的情...
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/07/29 收听(84676)
"仰卧起坐如果出现腹部酸痛的情况，应当先暂时停止，稍有缓解后再继续进行。在进行仰卧起坐时，如果一次运动过多会导致乳酸堆积，从而引起腹部肌肉酸痛，如果运动强度比较大，肌肉受到牵拉...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/05/28 收听(43784)
"做仰卧起坐以后出现腹部的疼痛，考虑有可能腹肌的拉伤所导致，可以进行腹部的按摩或者热敷，症状严重的也可以服用活血化瘀的药物，以及外用活血化瘀的膏药等等进行对症治疗，经过休息以及...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/10/09 收听(96214)
"仰卧起坐有助于锻炼腹肌，但是仰卧起坐的时候如果出现腹部的痉挛，通常要考虑是否是由于平时不经常运动，突然进行比较剧烈的运动而出现的肌肉痉挛。休息一段时间之后就能自行缓解，这种情...
聂志扬│北京医院
2019/09/04 收听(40924)
"女性在运动之后出现下腹部比较疼痛，这时有很多的因素，例如在运动的时候没有进行局部的拉伸，可能会造成腹肌紧张，就会有腹部疼痛的情况；同时这个时候也可能有黄体功能破裂的几率发生，...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/06/17 收听(13010)
"月经干净后出现左下腹部疼痛，需要针对具体的病因进行处理缓解症状。首先，如果是病原菌感染引起左侧附件区炎症导致的疼痛，建议可以服用左氧氟沙星、头孢类以及妇乐颗粒等药物控制炎症...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/15 收听(91820)
"长时间没有运动，突然做仰卧起坐，可能会出现第二天腹部疼痛的情况。1、多是由于长时间没有运动突然的刺激，导致腹直肌的痉挛引起。2、可能是由于做仰卧起坐比较多，运动过度导致酸堆积...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/15 收听(94942)
"做完仰卧起坐第二天腹部疼，可以通过以下方法来缓解疼痛：第一、腹部可以进行热敷，建议使用热水袋或者暖手宝进行热敷，不能过热。当热敷时间较长时，就会促进体内的乳酸吸收，也能够减轻...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/05/14 收听(20016)
"仰卧起坐是人们进行腹部肌肉锻炼的常用运动形式。在运动中由于腹部肌肉进行强力收缩，无氧运动，导致肌纤维局部的酸性介质，如乳酸等大量堆积，从而出现腹部疼痛等症状。进行仰卧起坐锻炼...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/04 收听(12008)
"患者提到的做完仰卧起坐第二天腹痛，是由于腹肌拉伤造成的影响。大多数情况下，在进行仰卧起坐的时候会使用腹直肌，牵拉腹直肌如果比较剧烈，会有许多无氧酵解的过程，无氧酵解的过程当中...
孙健│威海市中医院
2021/05/30 收听(94752)
