排卵期情绪暴躁怎么办

2019-11-08 11:14

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排卵期的时候如果情绪暴躁,主要是因为这个期间体内的激素水平会出现比较大的变化,所以会导致情绪上出现改变。第一个,从自身要调整好,要管理好自己的情绪并且多接触正能量的人,看正能量的电视并且多参加社会活动,可以舒缓脾气暴躁的情况。第二个,可以口服维生素B6,维生素B6有舒缓情绪的作用,口服之后会改善这种临床症状。第三个,适量的运动也能达到舒缓情绪的目的。一旦出现情绪上的改变,可以通过上述方法给予积极的处理,可以缓解排卵期情绪暴躁的症状。

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