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睡眠不足会导致白天无精打采，头昏昏沉沉的，但睡多了也可能出现头晕。这是因为人的睡眠质量不光决定于睡眠时间的长短，更与睡眠质量相关。人在睡眠当中有两种睡眠状态：一种是浅睡眠；另外...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/01/29 收听(12792)
"患者睡久了出现头晕，主要考虑以下几方面的原因：1、睡的时间过长，在睡眠的时候人的血液循环系统流速会缓慢一些，容易出现一些代谢减慢的情况，导致体内的二氧化碳含量过多，所以说在醒...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/31 收听(56906)
02:21
睡醒了头晕的原因要分不同的情况，具体如下： 1、耳石症：如果是一睡醒、起床时出现短暂的头晕，这有可能是耳石症，这种头晕是在起床的过程中出现，而且持续的时间较短...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/09/20 播放（29891）
"正常的采取平稳的状态就可以睡平，但是必须在孩子三个月以前完成，因为这时后囟没有闭合，头型可塑性很大，可以睡好头型，需要在三个月之内。孩子头型不断的调整，左边调一调右边调一调，...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/27 收听(71712)
"睡久之后起来头晕，原因如下：第一、睡觉之后会引起血流速缓慢，站起来的时候会因为缺血而出现头晕，很快就能恢复，这是一种生理现象。第二、部分原因是因为本身存在血管硬化的基础，高血...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/15 收听(95072)
"睡觉睡久了头晕是因为睡觉的时候迷走神经兴奋，而导致血流速缓慢，出现大脑一过性的缺血、缺氧，而表现为头晕，可以起来活动，从而改善症状。另外，还有一部分患者因为存在电解质紊乱、低...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/21 收听(34362)
01:52
平睡呼吸困难的原因具体如下： 1、睡眠呼吸暂停综合征：最常见的可能是呼吸系统里面的睡眠呼吸暂停综合征，这类患者做睡眠监测的时候会发现，平卧入睡的时候睡眠事件比...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/09 播放（43778）
"临床上可以出现平卧时呼吸困难，最主要的疾病是心功能不全，一般为老年人，有高血压、糖尿病、高血脂等病史，同时还会伴随着心前区不适、心前区疼痛、下肢浮肿、尿少等临床表现，可通过心...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/04/16 收听(82438)
"总是睡不够是由于患者出现精神衰弱、长期劳累、过度紧张、抑郁、焦虑等精神方面的症状导致的。可能是由于患者身体虚弱，例如气血虚、体虚等情况，也可能是由于患者处于青春期，青春期由于...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/01/11 收听(96738)
02:02
每天都睡不够，原因非常复杂，有生理的原因，更多的可能是病理的原因，主要分析如下： 1、生理性原因：比如值夜班需要补觉、倒时差、用脑过度，睡眠不足、思想压力大等...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/10 播放（29851）
"总是觉得睡不够，引起状况的原因最常见的是晚上睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够，比如睡足八个小时，如果睡眠质量不高仍会觉得困倦。睡眠有深睡眠、浅睡眠，如果感觉到睡眠质量不高，往往...
曾湘豫│北京医院
2023/03/10 收听(91158)
"患者出现睡不够觉的情况，这种情况导致的原因，是不是存在过度的疲劳，头一天或者前几天干过重体力劳动以及连着熬夜等，都是有可能导致睡不够觉的现象。当然也要注意亚健康状态，还要注意...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/08/19 收听(21034)
"一般来说，每天睡不够有以下几种原因：第一、主要是因为晚上睡的太晚，睡眠质量下降或者睡眠不足引起。可以改善通过提早睡眠，不要太晚睡觉，10：00-10：30睡觉，改善睡眠时间，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/12 收听(27564)
02:01
睡不够是睡眠障碍的一种表现，大多是由于长期思想压力或者是精神负担过重，脑力或体力方面的过度疲劳，病后体质比较虚弱等原因引起。出现这种情况之后，首先要解除上述的各种诱因，重...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/11/04 播放（61768）
患者睡不够，睡眠时间短导致头晕，主要会表现为头昏沉。部分患者还会因为睡眠不好、头昏沉，表现为走路时自觉有漂浮感，或者有头重脚轻的感觉。同时患者会有注意力不集中、记忆力减退、精神...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/12 收听(93994)
"患者睡醒了头晕，引起的原因有很多，最常见的要考虑是血压波动引起的，因为血管的收缩功能障碍，在睡醒的时候血压波动升高，患者会出现头晕头胀的症状。还有要考虑是因为脑供血不足导致的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/01 收听(50290)
"很多人睡不好觉后会出现程度不等的头晕，原因主要考虑以下几个方面：一、睡不好觉睡眠质量下降，大脑仍然处于疲劳的状态，没有得到充分的休息，脑神经功能处于紊乱状态，所以患者会表现为...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/21 收听(92482)
"如果是因为入睡困难，容易醒，熬夜等导致的头晕，要保证每天八小时的睡眠时间，不要过度用脑注意劳逸结合，要保持稳定的情绪减缓生活中的压力。可以多吃酸枣仁、莲子、红枣、牛奶等有安神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/15 收听(14458)
导致睡不够、头晕的原因有多种，例如生理因素、心理因素、身体疾病等。睡眠不足之所以会引起头晕，主要是因为颅内的血管和神经根出现发作性的舒张功能障碍，从而引起的头晕，建议调整作息，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/03 收听(41786)
"出现睡的时间久之后头晕的症状，有可能是和不规律的作息习惯是有关系的，睡的时间太久，就容易引起生物钟紊乱的现象，可以出现一种神经官能症的症状，需要注意平时养成良好的作息习惯，还...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/26 收听(82524)
