夜间小腿抽筋的原因有很多，主要可以分为三类：
第一、常见的是腿部近期受凉、过度疲劳所致，也有可能是晚上睡觉腿没有盖好被子受凉引起的，可以对腿部进行按摩和热敷，抽筋的情况很快能得到缓解。
第二、主要是体内缺钙引起的，容易出现在青少年或者老年人身上，平时饮食可以多吃含钙的食物，也可以补充葡萄糖酸钙和维生素D，同时适当增加运动。
第三、腰间盘突出造成的，患上此种疾病会对坐骨神经进行压迫，放射到腿部就会疼痛和抽筋，是最需要注意的，可以对腰椎进行CT或核磁共振检查，明确病情后对症治疗。
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"如果是出现夜间小腿抽筋，一般要考虑三种可能性。第一种，常见的原因是由于近期受凉、疲劳等因素引起，也有可能是腿部没有盖好被子着凉引起，可以做腿部的热敷、按摩，一般会很快缓解。第...
孙增新│滕州市中医医院
2023/02/24 收听(99500)
01:53
通常夜间小腿抽筋可由多种原因导致，主要原因如下： 1、缺钙：一般好发于中老年人群，由于存在骨质疏松，体内骨量降低，出现缺钙，易导致小腿抽筋，需到医院进行骨密度...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/11/11 播放（68752）
"夜间小腿抽筋是中老年人、包括一部分患者经常会遇到的一类症状，临床上引起夜间小腿抽筋的原因还是比较多的。最常见的是如下原因：一、骨质疏松、低钙导致的小腿抽筋儿，常见于中老年人，...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/04 收听(53508)
可以导致患者小腿抽筋的原因有很多，大部分是由于夜间小腿受凉，以及缺钙两种原因导致。受凉指患者在晚上睡觉时没有做好保暖，小腿毛细血管因为寒冷和受凉，导致收缩，此时小腿肌肉也因为缺...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/21 收听(61172)
03:04
当夜间睡觉时出现小腿抽筋，常见于以下几种原因： 1、低血钙：较为常见，低血钙可能导致肌肉及神经兴奋性增高，因此出现肌肉抽搐。可能是钙摄入不足或大量钙质流失，需...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/13 播放（52770）
临床上小腿抽筋多见于局部环境刺激、骨质疏松导致的低钙性抽筋以及神经系统病变导致的抽筋。如果患者抽筋存在劳累诱因或者外界寒冷刺激诱因，则以外界环境刺激导致抽筋可能性大，一般建议局...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/06/07 收听(47940)
小腿抽筋最多见的原因是低钙，血钙降低的时候，小腿会疼痛、抽筋，特别是在晚上的时候，小腿会感觉一根筋，抽起来会剧烈疼痛。出现这种情况要去医院进行电解质检查，检查血钙，明确血钙是不...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/17 收听(87908)
01:54
小腿抽筋多考虑腓肠肌功能紊乱问题。较常见钙质供应不足所致，因腓肠肌对钙质利用度相对较直接。年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体液内钾、钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨...
周炜│上海市东方医院
2023/02/19 播放（64924）
"临床上可以导致患者早上小腿抽筋的原因有很多，主要集中在受凉、劳累以及缺钙等几种原因，患者如果在季节交替的时候没有注意保暖，就会出现腿部的受凉，在受凉的时候患者局部的毛细血管会...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/19 收听(32764)
"小腿抽筋常见的原因有两种：第一是身体里面缺钙，这种情况需要抽血化验检查身体内钙的水平，如果钙的水平比较低，肌肉在收缩以后，容易发生痉挛的现象。另外一种原因，就是小腿突然受到寒...
张华山│聊城市第二人民医院
2023/04/18 收听(39462)
"小腿抽筋是常见的一种肌肉自发性的强制收缩。以小腿或者脚趾的肌肉最为明显。发作时疼痛难忍。夜间疼痛可以把人疼醒。长时间影响患者的睡眠。引起小腿抽搐的原因有寒冷的刺激，肌肉快速收...
张广东│滕州市中心人民医院
2023/08/28 收听(164)
01:35
引起小腿抽筋的原因常有6类，具体如下： 1、低钙：中老年人特别是绝经后妇女，还有孕妇等，因为骨质疏松、雌激素水平下降或钙消耗量增加等，可以引起血液中钙浓度下降...
刘新│深圳市罗湖区人民医院
2024/02/02 播放（26488）
"在临床上，病人出现小腿抽筋的现象，是一种比较常见的现象，产生的原因有很多，最常见的是病人的小腿部位在受到直接外力后或者有长期慢性的劳累、劳损，伤及了小腿三头肌，在肌肉内产生了...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/05 收听(37108)
"如果在跑步时出现小腿抽筋，有如下几个因素：1、最常见的因素是离子紊乱，在出现跑步过量的时候，就会出现大量的流汗。出汗的时候身体会丧失体液，随体液丧失的还有体内的多种离子，如身...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/08 收听(85864)
02:21
小腿抽筋主要是双侧腓肠肌持续、不间断收缩，俗称小腿抽筋。小腿抽筋的原因有多种，最常见年龄大的人出现低钙性肌肉痉挛，这种情况下要询问平时饮食情况，是否不喝牛奶、没有吃钙片或...
蒋蓝英│杭州市红十字会医院
2023/04/04 播放（88300）
"小腿抽筋可因过度劳累、着凉、脱钙加快、腰椎间盘突出等引起，具体如下：1、小腿运动太多、活动太多、过度劳累可引起小腿肌肉过度疲劳，可引起肌肉抽筋、痉挛；2、局部着凉、受冷可致小...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/13 收听(53126)
"在夜里，经常出现小腿抽筋儿，有几种原因：白天站立、行走过多，过于疲劳，使肌肉的乳酸堆积而出现痉挛；着凉受风寒，使腿部循环不通畅，肌肉发硬，也可以引起小腿抽筋；缺钙、骨质疏松是...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/10 收听(18874)
引起小腿抽筋的原因：一、寒冷刺激。如果是冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，夏天游泳水位较低，都容易引起小腿抽筋。二、肌肉连续的收缩过快。剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/02/21 收听(91016)
"小腿抽筋，又被称之为小腿肌痉挛，这种情况发生基本上都是在夜晚。引起上述症状出现的原因还是比较多的：1、白天劳累过度，导致身体内盐分、水分流失比较多，未能及时地补充，从而引发的...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/29 收听(92146)
