手上月牙少考虑是气血虚造成的，月牙又名半月痕，半月痕突然变少可能是跟熬夜休息不好，或者是营养跟不上导致的，针对补半月痕有以下几种的建议：
1、拥有良好的生活习惯，早睡、早起，避免熬夜，避免过度劳累，保证拥有充足的睡眠，少抽烟、少喝酒；
2、营养搭配，不要挑食，平时可以多食用高品质蛋白类的食物，保证身体拥有充足的营养，还可以多食用新鲜的水果、蔬菜，保证身体拥有足够的维生素和微量元素，避免食用刺激性食物，比如辛辣、太过油腻的食物；
3、多锻炼身体，平时可以适当的增强运动强度，以促进体内的代谢。
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"手指的月牙，在医学上俗称半月痕和甲半月，是在指甲根部出现的半月型弧线。半月痕是由于新长成的指甲还未完全角质化，当指甲生长的越快，半月痕越明显。对于普通人而言，半月痕的大小与多...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/24 收听(34430)
01:43
指甲甲根部位会出现小月牙的形状，医学中称为甲半月或者半月痕，是甲板远端出现的半月形弧线。甲半月是新生长指甲还未完全角化部分，所以指甲生长越快，甲半月就越明显。对于正常人，...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/09/22 播放（96364）
月牙白消失能补回来。月牙白消失可能与缺乏维生素、营养不良、贫血有关，通过补充营养或对症治疗，可逐渐补回来。月牙白，医学上叫做甲弧影，属于指甲的生长区，与指甲与甲床的结合程...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/11/13 阅读(52634)
01:34
手指根部月牙和身体状态、年龄有关系。一般指甲生长比较旺盛，指甲生长速度比较快的时候月牙就会比较明显。比如小孩子手指根部月牙更明显，大人较小孩稍小，所以某些因素影响指甲生长...
伦文辉│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/24 播放（71428）
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手上月牙消失的原因，主要由于指甲生长比较缓慢导致。手指根部的白色、月牙状结构，医学上称之为甲半月，形成原因主要由于手指根部的甲母质细胞合成甲板蛋白所致。甲板蛋白在合成早期...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/02/20 播放（99680）
"根据中医基础理论辨证，如果手上的月牙没有了，同时伴随着有唇舌色淡、心悸、心慌、失眠，以及月经量少、颜色淡等症状，多考虑是血虚，可以适当口服驴胶补血颗粒等。此外，也要适当的增加...
袁飞燕│云阳县中医院
2023/12/23 收听(28436)
02:00
补肾方法如下：
1、肾亏治疗可采用食疗，中医讲以脏补脏、以形补形，可以多食用动物的肾脏、腰花类食物，甚至外生殖器；
2、韭菜籽、菟丝子等都具有补肾作用；<...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/06/27 播放（53242）
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血压是人体重要的生理机制，分为收缩压和舒张压，收缩压指高压，舒张压指低压，人体的血压尽管是处在每时每刻波动和变化的过程中，但是变化必须按照一定的量来进行，也就是不能起伏太...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/11 播放（88984）
"对于血压低的人来讲，饮食习惯与高血压病人恰恰相反，血压低的病人要选择高钠、高胆固醇的饮食，食盐的每日摄入量在12-15g左右,比如多吃胆固醇含量比较多的食物，像猪脑、肝脏、鸡...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/04/21 收听(43548)
肾阳虚用食补、药补及饮食起居的调理。肾阳为人体的元阴、元阳，是生命活动之根。对于肾阳不足出现腰膝酸软、面色晄白、肢冷、尿频、精神萎靡、下肢浮肿，男性阳痿早泄、女性月经不调、闭经...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/20 收听(28364)
"血压低可以多吃些红豆、红枣、人参、黄芪、海参等补血、补气食材，平时饮食上要均衡营养，尽量多吃些鱼、虾、瘦肉、猪肝、豆制品以及新鲜的蔬菜、水果，综合补充身体的营养成分。平时不要...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/08/14 收听(76878)
出现肾虚后，可通过一些方法补益，较常见的方法有以下几点：1、通过药物辅助治疗，在正常药店都可购买到一些中成药，可以很方便地达到补肾目的。在医生辨证下，可应用六味地黄丸、金匮肾气...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/10 收听(83322)
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指甲上月牙儿少，有人会担心这是不正常的表现，或者认为因缺少某种维生素造成。但实际上，指甲上月牙的多少和疾病没有关系，月牙儿或多或少，有或无都正常。人的指甲从甲床处开始生长...
姚志远│中日友好医院
2023/01/25 播放（81434）
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吃蛋白质比较丰富的食物以及含有钙质等微量元素较多的食物，对于补月牙较快。月牙通常指指甲根部白色的甲半月结构，主要由指甲根部的甲母质细胞合成，如果甲母质细胞功能受到影响，生...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/03/01 播放（56956）
纵欲过度一般是指房事频繁引起的身体不适现象，患者可能会出现腰膝酸痛、精神不振等症状，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方法进行弥补。1、调整生活习惯：纵欲过度的患者想要补...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/25 阅读(4529)
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眼睛深陷常见于老年人眶脂肪吸收，吸收以后眼球发生深陷，是老年人的特有表现。部分病人会进行眶内脂肪垫的填充手术，这在成本效益比上不可行。因为它属于手术，会造成一定的创伤，而...
张晓辉│西安交通大学第二附属医院
2023/01/08 播放（69198）
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手淫次数过多肯定会引起身体不适如腰膝酸软、乏力、心情烦躁或者睡眠不好。 这些都是手淫次数过多或者频率过高引起不舒服症状，当出现这些症状时，具体有以下几种办法：...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/04/02 播放（86794）
贫血是临床上一种常见的临床症状，贫血的原因是比较多的，例如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血，另外还有白血病、多发性骨髓瘤等导致的贫血。根据贫血的原因不同，...
王艳军│聊城市第二人民医院
2023/03/07 收听(25276)
夫妻双方一晚进行性生活4-5次，属于性生活过于频繁，容易造成肾虚，引起身体疲乏无力、精神萎靡、焦虑、注意力不集中，也容易出现遗精、滑精、阳痿、早泄等临床疾病，所以需要克制，尽量...
王世平│济南市人民医院
2023/01/31 收听(80396)
