如何改变肤色暗黄

2023-08-28 22:21

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要改善肤色暗黄的现象,要先知道是什么原因导致的肤色暗黄,对症去除病因才能够让皮肤颜色调理回正常状态,具体如下几种情况:
1、有些人是在饮食方面进食含胡萝卜素过高的食物,如胡萝卜、南瓜、橘子汁等,导致肤色暗黄,要减少其摄入量即可恢复。
2、有些人是因为肝火旺、肝气郁结、脾虚,引起气血不通以及面部的血液循环不良,导致脸部皮肤暗淡无光,可以通过心情的调节,喝木瓜山药莲子汤、薏仁山药汤、银耳雪梨汤,或者在医生指导下使用舒肝健胃丸去调节改善后,会改变皮肤暗黄状态。
2、有些人人长期熬夜、失眠,会引起黑色素堆积,导致脸部皮肤暗黄,需要通过改善睡眠,减少熬夜去改善,平时要多吃富含维生素C的蔬菜、水果,外出时要做好防晒的工作,尽量避免暴晒。

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