腰椎肌筋膜炎常常是由于长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰、经常干家务、开长途汽车，会引起腰部的局部的酸胀疼痛，会伴有腰部肌肉的痉挛。治疗上就要避免以上所有的不良生活习惯和工作习惯，要做腰部伸展的运动，可以增强腰肌的力量，增加脊柱的稳定性，晚上要睡硬一点的床，要避免睡软床。
同时可以局部热敷，缓解腰部肌肉的痉挛，病人感觉腰部僵硬感会缓解。另外，可以使用一些消炎去痛的药物，一般来说慢性的腰背肌筋膜炎经过保守治疗3-4周左右会缓解。
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"肌筋膜炎在临床上主要有两种类型，第一种类型是无菌性的炎症性疾病，主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势或者过度劳累所导致的，这种情况首先要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/08 收听(344)
02:24
肌筋膜炎是一种临床常见的疾病，其病理是肌肉的筋膜的无菌性炎症，当机体受到风寒侵袭以及疲劳等外界不良因素刺激的时候，它可以诱发其急性发作，常见的部位基本上是在肘关节、颈背部...
刘威│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区
2023/10/29 播放（54750）
"出现肌筋膜炎时，可以适当的限制关节和疼痛处的活动，给予热敷、烤电、按摩等方式治疗。肌筋膜炎需要适当的休养，自愈期为5-10天左右，通常愈后不会对关节造成永久性的损害，同时需要...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/19 收听(39540)
"肌筋膜炎患者的治疗方法，包括以下几个方面：第一、局部的封闭治疗：肌筋膜炎患者如果有一定的压痛点，这时可以进行封闭治疗。第二、针灸、按摩：对于缓解肌筋膜炎疼痛，特别是在早期有很...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/04 收听(61852)
"若出现肌筋膜炎，最有效治疗方法是局部采用物理治疗，辅助非甾体消炎药联合治疗，能够对肌筋膜炎症状起到明显作用。有一个非常简单及有效的治疗方法，就是通过热水柱的冲击，如洗澡时把花...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/08/21 收听(97764)
03:22
肌筋膜炎，又称为肌筋膜疼痛综合征，主要表现为局部疼痛、麻木不适和皮肤发凉，有固定硬结、条索和激痛点，按压痛点可引发放散样痛。肌筋膜炎的治疗方法如下：
1、中医治疗...
张昶│航天中心医院
2023/05/11 播放（81826）
"肌筋膜炎是骨科门诊很常见的诊断，产生肌筋膜炎的原因非常多。如果要说具体的治疗办法，一定要根据产生的原因进行治疗，比如很多人是因为受凉而产生炎症，这时候治疗要注意保暖。有的是经...
李晔│北京协和医院
2023/01/19 收听(52552)
01:10
腰肌筋膜炎最好的治疗方法，就是综合性的保守治疗。腰肌筋膜炎会有局部的疼痛、腰部的紧张、活动受限，反复发作会影响生活质量。 最好是选择综合性保守治疗来处理，比如...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/07/04 播放（1016）
"肌筋膜炎的中医治疗方法，首先了解一下肌筋膜炎。它又称为腰背损伤或者是腰背部的纤维炎，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤的时候，而引起肌筋膜炎发炎的...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/09/15 收听(30440)
"在临床上，病人发生颈肌筋膜炎后，治疗的方法有很多。因为这种病症多数是由于病人颈部过度活动或者长期的慢性劳损、外伤、着凉等因素，导致局部有炎性渗出，出现炎性改变。局部的气血运行...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/24 收听(21394)
"当发生臀肌筋膜炎的时候有以下方法治疗：1、要避免长时间伏案工作，避免久坐，可以缓解臀部筋膜的压力，缓解臀部筋膜的无菌性炎症。2、可以对症治疗，使用常规的消炎去痛药物，包括塞来...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/17 收听(51066)
01:59
腰肌筋膜炎主要由于各种原因导致腰背部肌肉或者深筋膜产生无菌性炎症，其典型临床症状表现为腰背部广泛疼痛或者局限性疼痛，同时伴腰背部肌肉痉挛、活动受限等。该病一经确诊，首选治...
李宏│北京大学第一医院
2023/09/30 播放（88200）
"腰肌筋膜炎的治疗方法，主要包括以下的综合处理措施：首先，应该限制腰部肌肉的活动量，注意局部的保暖，下床活动时最好佩戴腰部腰围，可以减轻腰肌或者筋膜处的负荷，从而促进炎症的消退...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/07/16 收听(85556)
"肌筋膜炎实际上是肌肉以及深筋膜的无菌性炎症，所以其治疗的对症药物为非甾体类消炎药物，而这些药物中，代表药物有芬必得，双氯芬酸，塞来昔布等，其中前两种药物的胃肠道反应稍微大一些...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/03/12 收听(38936)
01:09
肌筋膜炎主要是关节附近的软组织、肌肉、韧带，因为急性损伤，所以造成了炎症，也可能是因为受凉，或者慢性劳损，因此根据这种病因，具体治疗方法如下： 1、一般治疗：...
纪泉│北京医院
2023/08/31 播放（36477）
肌筋膜炎是由于肌肉劳损或者肌肉外伤，导致肌肉筋膜出现的慢性炎症。通过充分休息、物理疗法可以缓解肌筋膜炎的症状，也可以通过热敷、按摩来改善肌肉局部的血运，弥散局部的代谢产物，减少...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/04/18 收听(83542)
肌腱膜炎一般是由于受凉疲劳等因素引起的无菌性的炎症，以药物或理疗等保守治疗方法为主。肌腱膜炎可以发生在全身的各个部位，比较常见的位置是颈肩部、腰部、四肢等活动比较频繁的部位，对...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/14 收听(27756)
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肌筋膜炎是这两年，大家比较关注的一个疾病，简单的说就是肌肉和筋膜发炎，肌肉和筋膜在没有外伤的情况下，发炎的主要的原因，比如我们经常出现上斜方肌和前臂疼痛，我们刷手机会低头...
顾柯│首都医科大学三博脑科医院
2023/11/26 播放（64464）
"肌筋膜炎最常用的治疗方式为热敷、理疗、针灸、按摩等治疗方式，也可以选择局部针刀松解的方式缓解肌结膜炎的疼痛。肌筋膜炎是人体最常见的引起局部疼痛的主要原因，比如腰腿疼痛、颈肩疼...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/02/01 收听(96688)
02:02
肌筋膜炎以前的治疗方法可能会有注射、康复、理疗、针灸、拔罐等，肌筋膜炎分为浅筋膜炎和深肌筋膜炎，对于浅的肌筋膜炎，现在有一个比较好的技术，叫做浮针加臭氧，浮针对浅筋膜引起...
顾柯│首都医科大学三博脑科医院
2023/07/25 播放（91070）
