睡眠差，有可能是白天时，精神过度紧张、压力过大，也可能是平时生活不规律、过度熬夜，引起生物钟改变而导致。
如果患者睡前过度兴奋、过度紧张、喝咖啡和浓茶，也可能会引起睡眠障碍。还可见于焦虑症和抑郁症的患者，这两种疾病是精神障碍性疾病，主要表现为心理症状，同时也可以出现一些躯体症状，包括头晕、恶心、呕吐、头昏，也可以出现睡眠障碍。
焦虑症的患者，一般表现为入睡困难，同时睡眠过程中，做恶梦较多，影响睡眠质量。抑郁症的患者，表现为睡眠时容易早醒，也可能会出现做梦较多。
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"睡眠差有部分患者是由于焦虑状态所引起，还有一部分患者是由于睡眠呼吸暂停综合征所导致，具体如下：一、焦虑状态：睡眠差又称为睡眠障碍，患者通常表现为入睡困难、醒后再入睡困难、易醒...
王翀│南京鼓楼医院
2023/11/12 收听(63730)
01:49
引起睡眠差的原因具体如下： 1、病理性因素：比如多系统萎缩、帕金森病或者不宁腿综合征，这些患者是因为神经退行性疾病或者变应性病本身会累及到睡眠，就会出现睡眠障...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/10 播放（72238）
01:41
如果睡眠较差，应注意是短期，或者是长期的睡眠差，常见调理方法如下： 1、短期睡眠差：可以使用药物进行干预，尽快使睡眠恢复正常。如果有入睡困难，可以使用唑吡坦、...
母艳蕾│北京医院
2023/03/27 播放（37925）
"睡眠差如果要进行调理，建议首先要放松自己，不要过于焦虑、紧张，不要有太大的压力，可以在白天的时候多参加一些户外活动，转移一下自己的注意力等来放松自己。另外在晚上睡觉前注意不要...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/11/02 收听(28238)
"导致睡眠差的因素很多，以下简单列举几点：第一、年龄，失眠往往和年龄有相关性，特别是患者从中青年到更年期以后，就开始出现失眠，年龄越大，失眠越多；第二、精神因素，焦虑和抑郁是最...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/03/24 收听(34810)
"睡眠差是日常生活中比较常见的疾病，出现睡眠质量差之后，要积极的进行自我调节，同时配合药物调理治疗，有时还需心理治疗，具体如下：一、自我调节：自我调节主要指积极调整生活方式，比...
尹延伟│中国人民解放军空军总医院
2023/03/02 收听(65600)
"如果是出现了睡眠差的情况，可以见于多种可能原因引起，这种情况可以是由于不规律的作息习惯引起，特别是有经常熬夜的习惯，容易引起生物钟紊乱，可以造成睡眠障碍的表现，所以平时要尽量...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/02 收听(35524)
"儿童睡眠差原因如下：1、缺钙引起，非常常见于婴幼儿，此时孩子生长发育非常迅速，而晒太阳的时间比较短，再加上没有及时的给孩子补充维生素D以及钙，就很容易造成低钙血症，从而引起儿...
司振阳│南京市中医院
2023/06/29 收听(22298)
"如果睡眠的确是差，不吃药就睡不着，可以短暂性的服用安眠药。安眠药目前市面上常用的主要是两大类，一类是苯二氮䓬类的安眠药；另一类是非苯二氮䓬类的安眠药。苯二氮䓬类的安眠药是老药...
国红│北京医院
2023/04/19 收听(67512)
"宝宝睡眠差要根据孩子的具体情况进行调整：1、宝宝要养成定时上床睡觉的习惯，如在上床睡觉前的两个小时，可以给宝宝洗澡。如果是九点上床睡觉，七点半或七点可以给宝宝洗澡，然后上床给...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/26 收听(25298)
睡眠差、多梦可以通过以下方式调整：第一方面，最关键是患者养成良好的作息的习惯，避免经常熬夜，睡前时建议患者饮用一杯温热牛奶，用热水泡脚，听舒缓的音乐，使自己的身心都处于放松状态...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/30 收听(37250)
"老年人睡眠差有可能和老年人所患有的慢性疾病有关系，比如有些病会引起身体麻木、疼痛或者是瘙痒，还有些慢性病会引起咳嗽、憋喘、心慌等等。睡眠是需要放松的过程，身体不舒服、不放松肯...
曾湘豫│北京医院
2023/11/02 收听(39046)
"婴儿睡眠差，一般可以通过调整所处的睡眠环境，以及培养良好的睡眠习惯，帮助达到良好的睡眠状态。首先，尽量提供对来说比较昏暗、比较安静、比较凉爽的睡眠环境，对于入睡以及睡的安稳都...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/21 收听(67752)
01:47
睡眠质量差、多梦易醒的原因如下: 1、心因因素：主要由于心理问题，尤其是患者精神、工作压力比较重，精神紧张、焦虑、抑郁、恐惧、烦躁不安、情绪低落、心情不愉快或...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/05 播放（67090）
"脉差指的是脉压差，是收缩压和舒张压两者之间的差值，正常人应该在40mmHg左右，如果两者之差大于60mmHg，则证明脉压差相对较大，通常有如下几个因素：1、年龄因素，脉压差较...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/25 收听(33674)
"脉压差正常范围是20-60mmHg，如果脉压差小于20mmHg就考虑有脉压差减少。在临床上最常见的是年轻人的高血压，一部分年轻人血压在1级高血压，高压可能是在正常的高限，比如...
张妮│北京医院
2023/02/18 收听(96016)
"引起脉压差小，常见的疾病有心包大量的积液、缩窄性心包炎、严重的二尖瓣狭窄、主动脉瓣的狭窄，还有由于肥胖、血液黏稠度增高和合并糖尿病、高脂血症等，也可以引起这种情况。一旦发现脉...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/05/30 收听(68572)
平衡感差主要表现为患者步伐不稳、走路发飘甚至视物旋转等相关改变，平衡感差临床上可能有以下原因：第一种，内耳前庭性因素所导致的，临床上常见的疾病有美尼尔综合征，患者表现为反复发作...
石彬│北部战区总医院
2023/01/17 收听(17574)
"脉压差大的原因是由于动脉硬化，动脉壁的弹性减退，收缩期大动脉的弹性膨胀能力减弱，导致收缩压的增高；舒张期的弹性回缩幅度减弱，血管弹性不足导致舒张压的降低，故脉压差增大。血压昼...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/08/21 收听(48990)
01:53
血压高低差大常见于高压高，低压低或低压不太高，压差变大，主要原因有以下几种： 1、老年动脉硬化高血压：常表现为高压高、低压不太高或低压降低，导致压差变大。由于...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/11/14 播放（28428）
