孩子长期便秘怎么调理

2023-12-24 21:07 收听:12614

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孩子长期便秘,可以从以下几方面来进行调整:
1、要保证孩子足够的液体入量。
2、要多吃含纤维素丰富的食物,如蔬菜、水果等。
3、要让孩子保证适当的运动量,如果孩子太小,不能够运动,家长可以给孩子按摩腹部,运动有利于肠蠕动,有利于大便排出。
4、要养成规律的排便习惯,要对孩子进行排便训练,早晚各一次,每次持续5-10分钟。要让孩子坐在自己的便盆上,便盆的高度以孩子双腿能够自然下垂,且双脚着地为宜。
5、可以给孩子用一些药物来进行调整,中药如四磨汤口服液、王氏保赤丸等,西药如益生菌、乳果糖、膳食纤维等。如果孩子长期便秘,经过调理效果不好,要警惕器质性疾病,如甲状腺功能减低、隐性脊柱裂、食物过敏等,建议带孩子到医院做相关检查,给予相应治疗。

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