孩子经常便秘怎么调理

2023-09-08 15:06播放 :

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很多孩子可能会出现便秘的现象,对于便秘的处理上来讲,一般需要结合平时的饮食调理、习惯养成、药物的添加等,来帮助孩子综合来缓解便秘,具体如下:

1、饮食调理:孩子便秘多数是功能性便秘,所以最主要的还是调整饮食。注意保证孩子正常的一个饮食量,不能吃的太少,也要增加饮食中膳食纤维的摄入量,并且让孩子多喝水,都是最基本的能够帮助孩子缓解便秘的处理方式之一;

2、习惯养成:要养成孩子良好的饮食和排便习惯,比如不要暴饮暴食,要规律地吃饭。最好在一天之中相对固定的时间,如早上或晚上等,让孩子固定的时间坐盆,有助于养成孩子良好的排便习惯,对于便秘的缓解都非常有好处;

3、药物添加:如果孩子的便秘比较严重,此时可以帮助孩子添加一些含有益生元的益生菌,或者添加一些药物,如乳果糖。大一些的孩子可以添加聚乙二醇,这些都是相对来说比较安全、有效的药物,可以帮助调整大便性状,进而缓解便秘。如果孩子便秘特别严重,在急性期的时候可以考虑给孩子偶尔使用一些像开塞露这样的局部用药,帮助孩子在短时间之内缓解便秘。

但是因为可能会涉及局部损伤或者一些依赖的问题,所以不太推荐长期、反复、频繁地使用开塞露。最好还是结合一些饮食,或者一些像益生菌和其它口服药的调理,来帮助孩子缓解便秘。

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孩子便秘怎么调理

"如果孩子出现便秘的情况下,通常是功能性便秘,可以采取饮食调理的方法。饮食调理首先要营养均衡,要给孩子搭配饮食,不要一次吃太多的食物,不要一次吃太多油炸、油腻的食物,饮食要平衡,不要吃太多的蛋白质丰富的食物,比如不要吃太多鱼、虾、肉这些容易上火的食物。另外,食物品种中可以丰富多彩,可以给孩子多吃含纤维素丰富绿叶的蔬菜,比如菠菜、油菜、蒜苗、芹菜、这些蔬菜中含纤维素比较多,可以促进大便的缓解,促进大便的排出。可以多吃含水分、纤维素多的水果,像猕猴桃、火龙果、西瓜、香蕉、雪梨、苹果这些水果中含纤维素是比较多的,可以适当给孩子多吃,可以促进肠道的蠕动,促进大便的排出。孩子便秘的情况下要养成良好的排便习惯,如果孩子出现便秘情况,也可以采取按摩的方法,每天按摩孩子小腹部1-2次,每次按摩5-10分钟,顺时针按摩孩子的小腹部,这种方法可以有效促进肠道的蠕动,改善孩子便秘的情况。除了这些调理方法以外,也可以用药物调理,比如吃肠道的益生菌药物,比如妈咪爱或者是双歧杆菌,改善孩子肠道功能紊乱的情况。如果孩子仍然出现便秘的情况下,也可以吃通大便的药物,比如乳果糖或者是山楂丸,也可以促进便秘的缓解。"

语音时长02:24''

周小凤首都医科大学宣武医院

2023/08/12收听(62644)

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