刷牙的好处，主要就是能够保持口腔的牙面的清洁，能够有效的清除口腔的异味，然后去除牙齿表面的牙菌斑。对于防治龋病和牙周病、牙龈炎，有非常好的预防作用，它是日常生活中最简单、有效的来控制菌斑，防止以上疾病的方法。
如果能够有效、合理、按时的刷牙，能够大大的减轻患龋齿、牙周病的几率。因此，刷牙非常重要，一定要严格的认真地刷牙。如果有口腔疾病之后，可能单靠刷牙不能够对这些疾病有治疗的作用，需要到医院进行治疗。但是在治疗之后，刷牙仍然是巩固疗效的重要的方法。
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刷牙是一项常识，一天要刷两次牙，早晨一次，晚上一次。一天三顿饭，每次吃完饭，口腔当中多少会留下食物残渣，尤其晚上饭吃完了，这是最后一顿，如果不刷牙，这些食物残渣经过一宿的发酵，...
李凌│北京积水潭医院
2020/04/24 收听(75846)
"早晚刷牙的好处就是保持牙面清洁，防止龋病或者牙周疾病的发生，具体如下：1、如果在早餐后刷牙就可以保证整个上午牙面光滑清洁，不利于细菌附着在牙面上利用残存的食物残渣、软垢，分解...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/21 收听(71504)
"晚上不刷牙没有好处，如果晚上在睡觉前没有刷牙，晚餐进食以后停留在牙面上的食物残渣、软垢、牙菌斑会在第一时间内被细菌利用，有可能会分解产酸，作用于牙齿硬组织造成牙齿硬组织脱矿、...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/07 收听(80196)
"晚上刷牙最直接的好处，就是使人夜间口腔处于相对健康的状态，口腔内的牙菌斑和食物残渣得到了清理，口气较为清新，龋齿不太容易在夜间形成。刷牙是强烈建议每天都要进行的一项口腔卫生保...
石光│邯郸市中心医院
2020/04/02 收听(63882)
01:43
早晚刷牙的好处太多了，其实每个人都知道应该早晚刷牙，早晚刷牙的好处如下： 1、早晚刷牙可以保持口气的清新，如果与人交往的时候口腔有异味，总归还是会有点影响；<...
代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/10/24 播放（39711）
用盐刷牙主要有两个好处：第一、通过摩擦清理牙齿表面的软垢和食物残渣。第二，盐有一定的杀菌作用，可以使口腔内的细菌脱水，但是，盐并不是专业的牙膏，长时间使用存在一定危害。盐粒比较...
张娇│中国人民解放军第463医院
2019/03/25 收听(50160)
刷牙就是有好处的。不管是早上，还是其他时间，刷牙以后就会将附着在牙面上的食物残渣、软垢、牙菌斑，或者在牙颈部的食物残渣、软垢、牙菌斑都刷掉，可以保证牙面光滑、清洁。避免食物残渣...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/17 收听(14460)
"从牙菌斑形成速度的角度不建议每天仅刷一次牙齿，但是如果真的每天只刷一次牙齿，相对放到晚上会好，最主要的原因就是晚上进食后再刷牙，相应的不需要再进食了，口腔保持相对清洁的时间会...
石光│邯郸市中心医院
2019/11/27 收听(56112)
民间确实有一种说法，用盐刷牙对口腔健康有好处，实际上高浓度的盐确实可以有一定的杀菌作用，但是没有这个必要。口腔当中是有致病菌，但是如果长期用盐来刷，也不一定能够把这些细菌都清除...
李凌│北京积水潭医院
2020/04/24 收听(45676)
"晚上刷牙是必不可少的，因为经历了一天，牙齿上附着了大量的牙菌斑，而且食物残渣已经进到了牙龈袋内，通过正常的刷牙，护理口腔环境可以起到清除牙菌斑、预防牙周病以及龋齿的作用，如...
张娇│中国人民解放军第463医院
2019/12/19 收听(14146)
用盐刷牙的好处主要是盐有一定的杀菌作用，可以使细菌脱水死亡，但是坏处也比较明显，因为盐粒比较粗糙，使用盐进行刷牙以后会导致牙齿表面出现划痕，而且过多的使用盐进行刷牙，有可能会导...
张娇│中国人民解放军第463医院
2020/02/19 收听(12696)
"目前并没有任何一项研究表明，刷牙时放上盐会对机体、对口腔有较大的好处。刷牙最主要的是去除牙齿、牙周的牙菌斑以及食物残渣，在这个过程中，牙膏也仅仅是辅助的作用，最主要的是刷牙的...
石光│邯郸市中心医院
2020/03/10 收听(35480)
"刷牙时放盐对于口腔来讲有很大的好处，通常所说的牙龈炎、牙周炎，都是牙周细菌感染导致牙龈局部红肿，甚至有些时候刷牙会出血。牙龈炎、牙周炎除了基础治疗之外，还有龈上洁治、龈下刮治...
王其笑│怀化市第一人民医院
2021/06/03 收听(79462)
02:58
刷牙是每天必做的事情，也是维持口腔健康最有效、最经济的方法。正确的刷牙方法又称为巴氏刷牙法或水平颤动刷牙法，手握牙刷，使刷毛和牙齿的长轴方向呈45°角。 依次...
张耀国│江苏省口腔医院
2023/05/25 播放（39685）
刷牙是一个最好的保持口腔卫生的方法，通过正确的刷牙，可以将牙面和牙龈沟内的食物残渣、软垢、细菌都清除干净。在一定时间刷牙，就可以保持口腔的清洁。如果不刷牙，在乳牙列会引起乳牙的...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/02/29 收听(16384)
"饭后刷牙好，因为如果饭前刷牙，进食以后食物残渣又停留在牙齿表面和牙颈部，牙齿又脏了。所以建议每一餐后按时刷牙，可以把每次进食以后的食物残渣都刷洗干净，保持牙面牙颈部的清洁，防...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/10 收听(98482)
"晚上和早晨都要刷牙，每次都很重要。现在建议大家刷牙要在每一餐后加上睡觉前都刷牙，保证牙周的健康。每次吃完饭都会有食物残渣沉积在牙颈部，慢慢的会形成软垢，软垢有钙离子沉积，发生...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/11 收听(46176)
01:50
严格来说每次吃完东西都需要刷牙，饭前刷牙进食后口腔内的食物会滞留一些残渣，会被细菌所分解，产生酸性物质，腐蚀牙齿，容易导致蛀牙。如果不刷牙，牙菌斑和牙结石大量生长，牙结石...
刘晓│广州医科大学附属口腔医院
2019/10/16 播放（77812）
"早上在刷牙前可以喝水在刷牙后也可以喝水，没有硬性的规定。刷牙之前口腔卫生相对比刷牙后要差一些，可能会有一些菌斑、游离细菌，如果喝水可能会把这样少量的细菌吞到胃当中，但是问题不...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/09 收听(55112)
