基础代谢高好还是低好

2023-06-22 14:27

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基础代谢应该维持正常最好,该高的时候高,该低的时候千万不能长期增高。基础代谢是维持人体最基本的能量消耗,通过在室温下,平静、空腹、安静的情况下测定身体的基础代谢,主要是维持心跳、呼吸最基本的生命活动,所需要的最低能量代谢和心跳、身高、体表面积密切相关,正常人基础代谢是比较恒定的,男性往往比女性稍高,儿童、青年往往和成人相比会明显的增高,随着年龄的增加逐渐降低。
有很多因素会影响基础代谢,像运动、吃东西以后或环境的温度变化,都有可能造成基础代谢变化甚至增高,是生理的改变,有利于健康。如果某些疾病,比如甲亢或肾上腺的激素分泌过多,就有可能造成长期明显的基础代谢增高,使身体消耗、身体不舒服,造成器官的功能损害。另外,像甲状腺功能减退,造成基础代谢明显降低,甚至出现怕冷、浮肿,身体出现明显的损害。基础代谢应该维持相对的恒定和正常,如果医生发现存在着某些症状和代谢增高,会详细的进行检查,找到甲亢或甲减做正确的诊断和治疗。

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