产妇可以吃韭菜吗

女, 39岁 2023-05-28 07:21

病情描述:

产妇可以吃韭菜吗

袁晶
袁晶副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长: 各种妇科常见疾病的诊断与治疗,如阴道炎、宫颈炎、子宫...

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产妇可以吃韭菜,韭菜含有含有丰富的膳食纤维、蛋白质,多种维生素、矿物质,韭菜的独特辛香味儿是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于提高至身免疫力。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素b1及维生素a。但是不宜过量,吃多了韭菜,也容易造成胃部负担,易出现消化不良。产褥期饮食要注重多样性。

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