运动对痛风有好处吗

2023-01-13 14:08 收听:27622

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运动对痛风患者有非常多的好处。每天规律的运动锻炼,可以帮助痛风患者降低血尿酸水平,也有利于痛风患者控制体重,同时对于合并高血糖、高血脂的患者,也有帮助降低血糖、血脂的作用。
虽然运动对痛风患者的好处非常多,但是患者一定要注意运动的方式,不建议突然剧烈的运动,或者短时间内剧烈运动。一般建议每天规律运动30分钟,以慢走、快走、慢跑、骑车子等锻炼方式。
痛风患者除了每天规律运动锻炼以外,最重要的是调整生活方式,比如坚持低嘌呤饮食、严格的戒酒,还需要坚持服用降尿酸药物治疗。只有通过这些综合的措施,才能够控制痛风病情发展。

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