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食物本身没有调理月经的直接作用，但是可以起到间接作用。特别是合理搭配非常重要，不能有任何一种食物缺失，同时要有充足的维生素摄入和微量元素摄入，才能使月经得以正常。
吴燕│北京大学人民医院
2023/10/18 播放（47852）
"月经调理吃什么好，要先分析是哪种月经不调，轻微的月经不调由气血不足引起，可以注意多吃一些富含有雌激素、蛋白质及补气血类的食物，这类的食物不仅能够补充体内所需的微量元素、矿物质...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/21 收听(18566)
"月经来临期间可以通过合理选择食物来调理，比如可以多吃卷心菜、芹菜、鸭蛋、瘦猪肉、冬瓜、海带、萝卜等，可以起到补气疏肝、调节情绪的作用，可以有效缓解女性月经期烦躁、疲劳、失眠、...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/02 收听(71192)
"如果女性出现月经紊乱，要检查一下激素，看看内分泌的情况，另外还应当需要做B超，了解子宫附件是否有器质性病变。如果只是单纯的内分泌失调，是可以应用人工周期治疗的方法，比如在月经...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/08/04 收听(42396)
02:06
月经不调的原因比较多，常见月经不调的原因及所需的治疗药物和食物如下： 1、气血虚：补气血即可，用药包括乌鸡白凤丸等，平时吃大枣、当归、枸杞子等，煲汤或者煮粥皆...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/22 播放（37699）
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调月经饮食有很多，主要有以下几类： 1、绿色蔬菜，因为叶酸比较高，有养血作用； 2、常见红色食物，比如红色西红柿、红枣等。 但调月经分...
林乃龙│包头市肿瘤医院
2023/03/04 播放（73270）
"女性如果存在有月经不调，单纯依靠吃食物是不能够得到缓解的，多数是需要通过服用药物进行治疗，女性存在着有月经少、周期长的情况，需要给予雌激素和孕激素类的药物进行周期性治疗。在吃...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/04 收听(40652)
"月经不调会给女性造成比较大的痛苦，如果在饮食方面可以进行调理，对女性是非常有好处，调理月经主要有以下几种：一、黑木耳红枣茶，黑木耳、红枣一起煮汤服用，具有补中益气的功效，同时...
张崇玲│随州市中心医院
2023/10/10 收听(60230)
由于每个女性的月经情况不同，所以调理月经服用的药物就会因人而异。如果女性只是单纯的月经量少。检查激素六项又没有任何异常，通常可以考虑找中医面诊，进行辨证论治以后开中药来调理，或...
王一清│成都市第一人民医院
2023/01/05 收听(44696)
"我们的食物中大豆及豆制品类物质含有大豆异黄酮，含有丰富的植物雌激素，食用后可以使月经更有规律，起到调理月经的作用。月经周期受卵巢功能的调控，一般有恒定的周期，以雌激素为主导，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/23 收听(80522)
"月经黑色吃什么调理：乌骨鸡汤：1只乌骨鸡，当归，9g黄芪，9g茯苓，首先把乌骨鸡清洗干净，然后把药直接放在鸡腹之中，再用线缝合，把鸡放入砂锅内煮熟，然后除去药渣，加入调味品可...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/10/06 收听(86786)
"如果月经不准时，可以口服调经益灵片，或者口服八珍益母胶囊给予调理。如果用药之后月经仍然没有调到正常的情况下，建议最好抽血检查性激素六项，了解内分泌是否正常，并且了解甲状腺功能...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/11 收听(42454)
"月经颜色发黑，主要是经血液滞留在子宫腔、阴道里面时间长，导致颜色发黑。出现月经颜色发黑，可以在月经来潮前1周服用益母草颗粒，服用到月经的头3天，如果经量多，可以考虑停止服用。...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/07/29 收听(40164)
月经黑色可以服用药物调理，也可以通过改善饮食来调理。药物调理需要针对不同的病因进行调理，引起月经黑色的常见原因有血瘀、宫寒、炎症等。如果是血瘀引起月经色黑，建议吃活血化瘀类的药...
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/05/25 收听(77498)
月经量逐渐减少可以多补充促进造血的食物，或者含有雌激素的食物。女性月经量的多少主要取决于体内雌激素的水平的高低，雌激素刺激子宫内膜增生，内膜厚度越大月经量就越多。出现月经量减少...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/16 收听(59680)
月经量偏少，要根据具体月经量减少的原因来选择调理的方式。如果女性从月经初潮开始，月经量就偏少，但是不影响正常的妊娠，有可能是正常的生理量，不需要特殊关注。如果是突然出现的月经量...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/09/09 收听(52448)
"女性在月经不来的时候，一般吃含有雌激素较高的食物，例如豆制品、蜂王浆等可以起到辅助作用，但是还是需要药物来治疗效果更明显。在生育年龄的女性导致月经不来，多数是与内分泌紊乱有一...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/06 收听(98954)
"月经后身体会出现虚弱症状，还容易出现贫血现象等。在月经期由于经血的流出会造成血液流失，需要多吃有营养的食物，比如可以吃鸡肉、羊肉、瘦猪肉等，还可以喝牛奶、豆浆等，这些食物中含...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18 收听(48062)
"女性月经越来越少的时候，可以多吃含有铁和滋补性的食物来补充足够的铁，以免发生缺铁性的贫血。可以多吃乌鸡、羊肉、鱼、对虾、猪羊的肾脏、黑豆、海参、胡桃仁等等滋补性的食物，都是可...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/04 收听(63292)
