为了身体健康考虑，在饮食方面需要注意低盐低脂，可以适当补充含钙量特别丰富的食物，比如多吃骨头汤、骨棒，多喝牛奶，也要多吃鸡蛋、豆类、虾皮以及排骨等食物。
这些食物含有丰富的钙质，可以促进骨质形成与骨折的恢复，可达到增加骨密度的目的。同时可以补充一些新鲜的蔬菜以及水果，比如芹菜、菠菜、香蕉、橘子等。这些食物含有丰富的维生素D，可以促进钙质的吸收，以进一步促进骨折的恢复。
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"骨折的恢复应当吃以下的几种药物及食品：1、非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利、洛索洛芬钠，这些消炎药能够缓解骨折所导致的无菌性炎症病灶、严重炎性水肿情况，减轻炎性疼痛。2、活血...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/24 收听(71069)
"骨折以后需要加强营养，营养包括以下几个方面：1、能量，骨折以后组织的修复和代谢需要进行高能量的转换，可以比平时增加一些能量的摄入，比平常要多吃一些；2、需要高钙、高蛋白，这些...
郭小磊│郑州人民医院
2019/03/05 收听(31804)
01:30
骨折以后最主要还是要注意营养，注意营养主要包括以下两个方面：
1、注意蛋白的摄入，多喝牛奶，每天应该至少喝两杯，早一杯晚一杯；
2、适当摄入肉类的制品，蛋...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/10/29 播放（97402）
"骨折恢复的前提条件，必须要身体的正常营养吸收有保证，比如每天所需要的淀粉、脂肪、蛋白质、维生素等食物必须要正常补充。另外，想骨头好的快一点，可以吃点钙含量比较高的食物，例如牛...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/03/11 收听(48200)
"在骨折的病人当中建议服用高钙食物，高钙食物包括大豆类食物、高钙牛奶、乳制品、海鲜，如贝类、虾类、虾皮，这些食物当中都含有丰富的钙离子，可以促进骨折的愈合。另外还可以服用碳酸钙...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/08 收听(35933)
"对于骨折饮食的建议，患者一旦出现骨折，处于高消耗状态，最好吃高蛋白饮食，比如瘦肉、鱼、奶等蛋白含量比较高的食物。如果是下肢骨折或者脊柱骨折的病人，需要长期卧床，长期卧床会导致...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/07/04 收听(49026)
"骨折后需要吃一些促进骨折愈合的药物，比如接骨七厘片、骨康胶囊，效果都是比较好的。另外，在饮食方面，需要吃含钙比较丰富的食物，比如牛奶、海带汤，对于骨折愈合是有帮助的。另外，可...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/28 收听(25219)
"骨折从愈合的角度来说，需要吃含钙高的食物，还有蛋白质高的食物，骨折之后就需要补钙，同时需要补蛋白质。补钙的食物有很多，比如海产品、牛奶、瘦肉、豆腐，含蛋白质高的食物有鸡蛋、蛋...
薛震│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/03/12 收听(90325)
"骨折初期也就是两周内，由于患者需要卧床休息，为防止出现便秘，建议以清淡、易消化的饮食为主，可以多吃绿色蔬菜、水果等，应尽量避免食用油腻、辛辣的食物。同时，还可以多吃富含钙质的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/05 收听(31456)
骨折以后首先及时完善局部的X片检查，了解骨折的错位情况。如果没有明显的错位，需要及时行石膏外固定，如果骨折错位明显，必要时还需要手法复位或者切开复位内固定。固定以后饮食可以多喝...
陈安富│内江市第一人民医院
2018/09/16 收听(35029)
"骨折之后如果想要快速恢复，骨折愈合时间减短，需要口服接骨补钙药物治疗，如果是免疫力缺陷，还需要提升机体的免疫力。对于营养不良的患者还需要纠正营养失衡，摄入适当的蛋白质。平时在...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/28 收听(52143)
01:33
骨折发生之后的基本原则是应该制动，适当给予加压。骨质疏松是骨折常见原因，所以骨折之后采取相应的食补或者是药物治疗可以促进骨折的愈合。药物方面除了骨质疏松的药物，可以配合局...
冯宾│北京协和医院
2019/07/01 播放（55798）
02:16
骨折以后饮食要求是均衡饮食，患者千万不要挑食。举个简单例子，盖房子需要水泥、沙子、钢筋、木材，沙子不重要，但没有沙子盖不了楼。所以饮食要求最重要的是均衡饮食，不能挑食，维...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/06/04 播放（51993）
"人体如果出现了骨折，最先注重的应该是骨折的良好的复位及坚强的固定，在此基础上讨论什么东西吃了会好得快，才更有意义。否则即使骨折愈合了，也会产生畸形愈合，对功能会产生影响。在良...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/21 收听(80550)
01:33
骨折后应进行骨折愈合，需补充钙及维生素D。骨折愈合过程中，还需进行康复功能锻炼。患肢需抬高有利于消肿。骨折过程中需进行膳食调整，如尽量多摄入含钙质的食物以及蔬菜，虽然蔬菜...
尹自龙│北京医院
2021/06/01 播放（51141）
"有朋友问骨折后的饮食应该如何注意，吃什么能够促进骨折的恢复？首先我们知道，骨折生长愈合需要一定阶段，需要骨痂的大量形成。在骨折的早期，由于软组织肿胀、渗出，以及骨折局部的断端...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/18 收听(25684)
对于发生骨折后在饮食上应该注意什么，骨折早期由于软组织处于水肿、淤血期，每天应该保证液体的摄入，所以应该尽量多喝水并多食用蔬菜、肉蛋类、豆制品、水果、鱼汤等，这类食品往往容易消...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/18 收听(75392)
"骨折后及时调节心态，保持良好的情绪和食欲，及时补充骨折所必需的蛋白质、维生素、矿物质。骨折的病人饮食应该清淡，容易消化，少食多餐，给机体恢复提供充足的养分。多食用动物蛋白如瘦...
王斌│淮北市人民医院
2018/10/28 收听(79004)
"在临床上，如果发生骨折想要尽快恢复，没有统一明确的治法，应该根据病人的年龄、骨折的部位及骨折的程度而决定。如果是儿童发生前臂骨折，采取保守治疗，一般给予局部制动，外敷活血化瘀...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/07 收听(47256)
"骨折以后首先是完善局部的X片，初步判断骨折的情况，必要时结合CT及三维重建，如果是骨折位于脊柱和骨盆等地方，没有明显的移位，可以选择卧床休息保守治疗，如果是四肢骨折，没有明显...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/08/01 收听(97494)
