骨折吃什么恢复的快

2023-02-21 23:14

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骨折初期也就是两周内,由于患者需要卧床休息,为防止出现便秘,建议以清淡、易消化的饮食为主,可以多吃绿色蔬菜、水果等,应尽量避免食用油腻、辛辣的食物。同时,还可以多吃富含钙质的食物,例如牛奶、豆制品,海鲜中的鱼、虾等。期间可以多吃富含维生素的食物,以补充体内的微量元素。在骨折后两周可以补充富含蛋白质的食物,例如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼汤等,这些食物可以在伤后两周进行食用,同时可以吃些优质蛋白质粉,可以提供骨折愈合所需要的营养物质。在骨折期间还可以吃活血化瘀,促进骨折愈合的中成药,例如伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊等。老年骨折患者也可以适当补充钙剂,例如可以口服葡萄糖酸钙、钙尔奇D等。

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