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1、睡眠姿势:睡觉时要仰卧,以顺应颈椎的生理弯曲;枕头不可过高、过低,仰卧时枕头高度应等于一拳的高度,临床上建议使用荞麦皮装填的枕头...
李石良│中日友好医院
2023/05/26 播放(69112)
现代生活的习惯的改变,很多人得颈椎病,尤其年轻一族越来越多。得了颈椎病生活中注意事项如下:
1、建议不要长期低头伏案工作,低头伏案工作1-2小时以后,要活动,...
刘向阳│湖南省人民医院
2023/09/04 播放(52154)
小儿支气管哮喘患者,生活中需注意尽量避免接触已知过敏原,严重污染的空气、雾霾等,出行时尽量戴口罩,达到过滤空气中有害物质...
熊慧│中山大学附属第六医院
2023/04/29 播放(88444)
森田疗法告诉我们,要尊重客观现实,对不可控的事情要学会接受,接受了就少了纠结,也不会引起强烈的内心冲突了,如每个人都会死去,不管你如何养生。也改变不了这样一个客观事实。想长久的...
杨晓冬│有来心理诊室
2023/01/16 阅读(3139)
"梅毒是由梅毒螺旋体感染所引起的一种慢性全身性的性传播疾病,感染梅毒之后要注意的事项很多,但最主要的就两条,一个是要规律地治疗和随访,另一个是要避免传染他人。在治疗方面,应该到...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/10/14 收听(21226)
"糖尿病生活中应该注意哪些问题,具体如下:第一、饮食上,特别是三大能量,碳水化合物、脂肪和蛋白质量的合理搭配;第二、运动,运动对糖尿病的治疗也是非常关键的,运动可以促进肌肉和组...
杨文奎│海南省中医院
2023/01/23 收听(45760)
"关于膝关节骨性关节炎的生活中应该注意些什么的问题,平时生活中要做到几个运动不能做,不爬山、不打太极拳、不负重上下楼,避免外伤,减轻体重。减轻体重是最好的方法,因为比任何药物都...
束志勇│珠海市人民医院
2023/08/06 收听(64358)
"囊肿患者生活当中要注意些什么,首先要保持精神上的愉悦,避免有一些焦虑和抑郁的心理状态,平素要避免熬夜,不能精神压力太大,不可以过度的劳累,这些也是脑梗死复发的危险因素。另外,...
李洪莲│英德市人民医院
2023/06/26 收听(47822)
心绞痛生活中应该注意:
1、注意减少诱发心绞痛的因素:避免过度体力劳动、情绪激动、饱餐饮食,冬天需注意保暖,调节好心态,避免熬夜,减少精神负担,进行适当有氧运动;...
刘家超│佛山市三水区人民医院
2023/11/25 播放(76092)
生活中会碰到一些其他烧伤,常见的是电烧伤。如果是电烧伤,毫无疑问首先脱离电源、断电。如果患者没有心律失常,只是皮肤损伤,需马上送医院。如果患者有心跳骤停,要马上进行心肺复...
薛春利│惠州市中心人民医院
2023/09/20 播放(73542)
1、不要走太长的路,即使在平地行走,也不要行走距离过长,尤其是拎重物进行长距离的行走,一定要避免;...
雷艳│太原钢铁(集团)有限公司总医院
2023/07/25 播放(56946)
高血压在生活中的注意事项主要包括以下几个方面:1、注意减肥,肥胖的患者容易造成血压升高,在日常生活中主要是通过控制饮食,多锻炼身体的方式进行减肥。一部分患者体重达标之后,血压有...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/04/07 收听(22756)
"凸嘴,一般是由牙齿不齐或者上颌突出造成的。要想获得良好的矫正效果,可以通过放松嘴部周围的表情肌来实现。具体方法如下:1、用中指和无名指,以画圆的方式按摩嘴唇上方肌肉。2、把两...
焦占江│聊城市第二人民医院
2023/10/21 收听(20620)
1、要按时就医、尽早就医,如果从早期就开始控制病情,发展就很迟缓。所以开始出现嗅觉障碍,出现发抖或出现腿拖不动,一侧身...
黄玮│郑州市黄河中心医院
2023/07/27 播放(81152)
结肠癌的预防,因为近三四十年生活方式的改变,结肠癌的发生率越来越高,也就是说明现在的生活方式,很多人是不健康的,怎么样来做到更健康的生活方式,通过这些健康的生活方式来预防肠癌。...
白志刚│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/25 收听(62350)
强直性脊柱炎患者在生活中一方面要注意生活习惯改变,尽量少睡软床,尽量睡硬板床,能防止脊柱变形。另一方面可以在床上做拉伸运动,强直性脊柱炎常使人驼背,脊柱容易变形,主要是屈...
赵娟│北京大学第一医院
2023/04/07 播放(61066)
乳腺结节不是疾病名称,而是影像学描述的名词。做B超、CT等检查时发现乳腺上有个小肿块,在性质明确之前,都可以称为乳腺结节。乳腺结节是一个非常宽泛的概念,是乳腺内肿块的总称,包含...
夏玉锋│陕西冶金医院
2023/09/25 阅读(2157)
皮肤癌患者生活中主要需注意局部病变区皮肤的清洁,减少长期慢性刺激和致癌化学物质的接触。注意防晒,尽量避免紫外线的照射。减少电离辐射和放射线接触。皮肤癌患者如存在溃疡需积极...
董俊青│临汾市中心医院
2023/07/17 播放(92002)
生活中预防湿疹需要注意以下几点:
1.注意避免引起湿疹的诱发因素,及时查找过敏原,避免接触易过敏物质;
2.忌食辛辣刺激性、海鲜等食物,部分病人有个体差异...
沈冬│中国中医科学院广安门医院
2023/05/08 播放(55418)