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治疗便秘的蔬菜多是一些富含膳食纤维、粗纤维比较多的蔬菜。第一个是韭菜,韭菜俗称断肠草,胃肠功能不好的人服用韭菜会消受不起,但是对于便秘的患者,韭菜却能够很好的通便,因为含粗纤维...
都芳鹃│聊城市第二人民医院
2023/06/19 收听(82714)
便秘可以吃香蕉、苹果、芹菜、竹笋等。香蕉中的碳水化合物和纤维素含量很丰富,同时还具有润肠通便的作用,在出现便秘现象时,可以适当的吃香蕉进行缓解,香蕉中的钾离子在进入肠道系统中后...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/02 收听(16964)
如果患者长期便秘,可以吃含膳食纤维丰富的水果、蔬菜,如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白萝卜、红薯、南瓜、猕猴桃、火龙果、成熟的香蕉等。上述水果、蔬菜含有丰富的膳食纤维,可以促...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/10/20 播放(65670)
便秘是消化科的常见病,也是多发病。正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便1次,如出现排便次数减少,少于每周2次,或者出现便块干硬、排出困难以及排便量少等症状,即可诊断为便秘。...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/12 收听(98420)
传统说法是如果便秘多吃点蔬菜,但很多患者主诉蔬菜吃越多,腹胀越厉害,大便越拉不出,甚至吃了好多山芋,结果大便更硬。需从便秘原因分析问题,因粪便组成1/3是菌,2/3是食物...
沈通一│上海市第十人民医院
2023/11/04 播放(54038)
"绿色的蔬菜一般都可以治疗便秘,包括青菜、菠菜、娃娃菜等等。因为绿色蔬菜含有大量膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有利于大便排出。便秘的患者,除了在饮食进行调节以外,还应该多饮水,增...
刘加宁│宿迁市人民医院
2023/10/07 收听(88322)
"治疗便秘的蔬菜有以下这些:1、韭菜,如果有便秘的患者,韭菜能够起到很好的通便作用,因为韭菜中粗纤维含量较多,不容易被胃肠消化、吸收,能够增加大便的体积,防止大便秘结;2、菠菜...
周中银│武汉大学人民医院
2023/03/09 收听(16694)
含膳食纤维丰富的蔬菜如芹菜、韭菜、白萝卜、菠菜、芦笋、莴笋、豆芽等,可促进胃肠道蠕动,缓解患者便秘的情况。若患者发生便秘,除饮食需注意外,还应注意生活方式,如定时大便、多...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/06/07 播放(62130)
在我们所熟知的蔬菜中,并没有哪一个可以治疗便秘,但能够帮助改善便秘症状的15种常见蔬菜有绿豆芽、魔芋、空心菜、白菜、白萝卜、西葫芦、莴苣、胡萝卜、芹菜、黄瓜、菠菜、芥蓝、茼蒿、...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/01/13 阅读(2332)
"平常生活中需要做的最重要的事情就是预防,预防便秘的水果主要是香蕉,香蕉含有纤维素,所以对通畅肠胃有很大帮助,猕猴桃和苹果、桃子等水果也可以对预防便秘有效果。预防便秘的蔬菜要含...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/06/16 收听(28396)
吃较多的水果、蔬菜还是存在便秘的症状,此类人群不少见。毕竟吃新鲜的水果、蔬菜只是为了减轻便秘的症状,但不能作为药物用于治疗便秘。所以,便秘的患者必要时可以到医院就诊,配合医生给...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/09/08 收听(48722)
"便秘的患者建议多摄入粗纤维素类的蔬菜、水果,水果方面建议多食用香蕉、甘蔗、木瓜、火龙果等。蔬菜方面建议摄入芹菜、韭菜、菠菜、大白菜等,可以起到很好的润肠通便的作用。对于习惯性...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/04/16 收听(42924)
如果是巨幼细胞贫血,即叶酸缺乏性巨幼细胞贫血,这是一类由于偏食导致的贫血,特别是小孩子容易发生。或特殊的人群,例如孕妇,因为妊娠反应不能吃蔬菜,而绿色蔬菜中含有大量的叶酸...
刘清池│河北医科大学第一医院
2023/04/04 播放(64324)
"白斑主要见于白癜风,主要是由于皮肤内的黑素细胞破坏、黑素减少所导致,与免疫功能下降、内分泌紊有关系,长期在阳光下暴晒或者是黑色素细胞负担加重,也可以长期消耗,导致黑色素减少,...
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2023/03/15 收听(50416)
"月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现不良的情绪变化。维生素B6能够帮助提高情绪的神经元传递,保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物都富含丰富的维生素B6,女...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/07/22 收听(39918)
"蔬菜的营养包括矿物质、维生素和纤维,这些物质含量越高,蔬菜的营养价值越高,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量,也是重要的营养品质的指标。与血压关系比较大的蔬菜,可以吃茄果类蔬菜,番...
郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院
2023/12/21 收听(75844)
"产妇不能吃的蔬菜很多,比如寒性的蔬菜,有茄子、白萝卜、丝瓜、冬瓜、生菜等,新鲜的蔬菜、水果产后还是要适量吃,比如菠菜、芹菜等,含膳食纤维高,可以预防孕期便秘等情况。产后最好不...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/27 收听(80830)