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"绿茶确实能够起到一定减肥效果，因为绿茶具有着化浊去腻的作用。平时适当的喝一些绿茶，能够有效地促进胃液分泌，对消化和消脂都能够起到不错的促进效果。除此以外，绿茶还具有很不错的抗...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/14 收听(93222)
01:52
每天喝绿茶能否起到减肥的作用，要具体问题具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素，并不是跟每天是否喝绿茶有直接的关系，而是跟每天吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 播放（62842）
"随着物质生活条件的提高，肥胖的问题越发的明显，肥胖在人群当中的发病率逐渐的提高。对于减肥，要充分认识到减肥的重要性以及正确的方法。长期的肥胖容易增加代谢综合征的发生。随着年龄...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/21 收听(94928)
绿茶对于减肥具有一定辅助的作用，能够起到帮助消化、促进新陈代谢的作用。绿茶里含有茶多酚及咖啡碱，可以增强免疫力，帮助养护心血管功能，绿茶辅助减肥要建立在正确的饮食和运动基础上，...
辛爽清│辽宁省人民医院
2023/10/16 收听(66062)
"喝绿茶是可以帮助人体减肥，绿茶中含有丰富的纤维素，纤维素可以促进人体肠道蠕动，使人体消化、吸收顺畅，并起到润肠通便的功效，使之能够减少人体内废物堆积引起的体重增加，在一定程度...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/15 收听(31458)
最好不要仅仅通过喝绿茶减肥，绿茶也没有很大的功效，因绿茶中含有维生素和咖啡碱，有一定促进消化和消脂的作用，故被一些商家以此作为促销的手段，切勿盲目跟风，要理性看待。如脾胃虚导致...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/10 收听(24330)
"不管是红茶还是绿茶，减肥效果并不大。要想达到真正意义上的减肥，应该对每天的进食大卡进行总量的控制。按照标准体重计算出每天的进食大卡，标准体重有一个简便的计算公式，身高(cm)...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/06 收听(56622)
"喝绿茶几天能够减肥并没有确定的数值，通常会因个人体质不同而减肥效果有所不同，绿茶减肥是一种比较健康的减肥方法。首先，可以通过绿茶所含的儿茶素抑制体内多余能量向脂肪的转化，还可...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/02/16 收听(34284)
"什么绿茶都不能带来直接的减肥效果。茶虽然有一定的保健功效，但是并不能够直接带来热量的减少，也不能带来直接热量的消耗。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想控制体重防...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 收听(57544)
04:34
绿茶是中国产量最大、饮用最为广泛的一类茶，采摘的是茶树的新叶或者芽，经过杀青、整形、烘干等工艺制造而成，因为绿茶没有经过发酵，保留了较多的营养物质，其中含有茶多酚、儿茶素...
马方│北京协和医院
2023/07/06 播放（91316）
01:42
绿茶主要有以下的功效和作用： 1、清热解暑：因为从中医食疗的角度上而言，绿茶偏寒凉，因此，对于一些炎热所导致的烦躁，如果适当地喝绿茶，有很好的清热解暑作用；<...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（38671）
女人喝绿茶是可以减肥的，首先，喝绿茶减肥是一种比较健康的减肥方法，绿茶的热量较低，所含的儿茶素能够抑制体内多余热量，向脂肪的转化，可以有效的延缓小肠对摄入脂肪的吸收，有效的抑制...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/09 收听(16746)
01:49
红茶还是绿茶减肥效果好，要看应用的人群和应用情况。红茶和绿茶的属性不一样，对应减肥的人群也有区别。从中医食疗的角度而言，红茶偏温热，绿茶偏寒凉，如果肥胖是因为脾胃寒凉，造...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/07 播放（59556）
绿茶就是最常见的茶叶，只是经过烘干、炒干之后的原茶，没有经过发酵，绿茶有很多作用，如绿茶里边含有儿茶素，能够有抗氧化、抗衰老的作用，因此可以起到清除自由基的作用。此外，绿茶里边...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/16 收听(24444)
01:54
绿茶是一种常见的植物，做成茶叶可以饮用，其中含有较多的茶多酚，具有较好的抗氧化作用，对于美容非常有益。除了饮用之外，也可以浸泡敷脸，因为含有较多茶多酚，因此对于改善面部过...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/08/31 播放（36924）
绿茶敷脸可以使皮肤恢复滋润和光泽，同时也可以皮肤具有弹性、抗衰老的功效。绿茶中含有很多茶多酚，还有矿物质以及微量元素等等，可以清除皮肤中的氧自由基等引起衰老的物质，使用绿茶敷脸...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/03/13 收听(74226)
"经常用绿茶洗脸，具有淡化色斑、抗衰老和预防面部皮肤过敏等功效。因为绿茶没有经过发酵，保留了比较多的营养物质，其中含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。...
汪晨│中日友好医院
2023/03/28 收听(31344)
决明子配绿茶，具有清肝明目、降脂、减肥等功效。决明子具有清肝火、明目的作用，同时具有一定的消脂、润肠通便的作用，因此有一定的减肥的效果，绿茶有清热利尿、生津止渴的作用，也有一定...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/01 收听(85650)
绿茶和红茶首先能够清除氧自由基，具有很强的抗氧化的功能，所以能够起到延缓衰老、美容养颜的作用。其次绿茶和红茶能够有效降低体内的脂肪，起到降脂减肥的作用。然后绿茶和红茶还能够预防...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/16 收听(34228)
