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血脂高的人最好少吃鸡蛋，而且最好不吃蛋黄只吃蛋清，因为蛋黄中有含量很高的胆固醇成分。吃了过多的蛋黄就会使体内胆固醇水平上升，尤其是低密度脂蛋白胆固醇。若体内的胆固醇水平上...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/06 播放（48662）
"高脂血症的患者每天可以吃一个鸡蛋，因为鸡蛋属于优质蛋白，但是要少食用一些其它的食物，比如高热量、高脂肪、高盐类的物质。高脂血症一般是指胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/17 收听(90824)
"血脂高尽量不要吃鸡蛋，吃蛋清相对好一些，但是蛋黄是不能吃的。鸡蛋黄含有丰富的胆固醇，如果本身胆固醇偏高，加上吃蛋黄，这种情况更容易升高胆固醇。如果化验血脂高，尤其是胆固醇高，...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/01/29 收听(68222)
01:43
血脂高一般指高甘油三酯血症和高胆固醇血症，这类人群是否可以进食脂肪和蛋白质类食品，需要看血脂异常水平和严重程度。如果是轻度胆固醇升高或高甘油三酯血症，可以进食蛋类，建议一...
李慧│北京医院
2023/01/16 播放（61824）
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血脂高的患者每天可以吃一个鸡蛋，因为由食物引起的脂代谢异常只占到血脂异常的10%-20%。脂代谢异常实际上是脂代谢过程中某些酶发生异常，如果饮食不进行控制，进食量过多，食...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/11 播放（77130）
"血脂高的人可以吃鸡蛋，对血脂高的人群，通常每天进食一个鸡蛋并无太大的问题。血脂高与饮食有一定关系，与其它遗传背景也有很大的关系。如是以甘油三酯升高为主的高脂血症，通常在饮食当...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/09 收听(93820)
"血脂高的患者可以吃鸡蛋，但建议吃鸡蛋白，不要吃鸡蛋黄，鸡蛋黄里面会含有胆固醇的成分，高脂血症的患者食用鸡蛋黄可能会加重血脂升高。患者可以吃鸡蛋白，其主要是蛋白质，对于人体有益...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/02/14 收听(62198)
"高血脂患者可以吃鸡蛋，但要注意把握适量原则。鸡蛋属于优质蛋白，与人体组织蛋白结构相近，因此人体对鸡蛋的吸收率高。鸡蛋黄内含有大量不饱和脂肪酸、人体必需氨基酸、人体必需营养素，...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/04/05 收听(86422)
"血脂高可以吃蜂蜜，但要适可而止。蜂蜜主要成分是糖，吃蜂蜜后在体内主要参与糖的代谢，对血脂不会造成影响。如果每天大量吃蜂蜜，糖分太多，消耗不完，就会转化成脂肪储存在体内，会引起...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/01/27 收听(59948)
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血脂高的患者可以吃鱼肉，血脂高的患者在饮食上需要注意，主要是减少脂肪和胆固醇摄入。肥肉等脂肪组织尽量不要摄入，尽量避免油炸食品、肉汤，而且炒菜过程中不要放入过多食用油。<...
周恒│武汉大学人民医院
2023/03/05 播放（70690）
血脂高可以吃少量牛肉，但不能过量食用。根据目前对血脂高的患者了解，患有血脂高症状的患者是可以吃牛肉，需要注意对牛肉的烹饪方式和限制食用牛肉的用量，建议在烹饪过程中采用清炖的方式...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/10/26 收听(78562)
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血脂高可以食用核桃，但要适量和少量。因为核桃含有一定油脂，食用过多核桃，容易因核桃内油脂而导致甘油三酯水平升高。在高血脂范畴内，包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。高胆固醇...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/25 播放（84782）
"血脂高的人建议低盐、低脂饮食，花生还是可以吃的，但是血脂高一定要少吃，不能多吃。血脂高在平时的日常生活中，一定要以控制饮食和运动锻炼为主，平时不能吃的太饱，不能摄入过多的脂肪...
赵玉│哈尔滨市第一医院
2023/12/17 收听(41706)
"血脂高可以吃黑豆，黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义。黑豆的脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，可以降低血中的胆固醇。黑豆...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/02/12 收听(25860)
"血脂高可以吃瓜子，但是血脂高应该控制吃瓜子的数量，因为瓜子当中含有较多的脂肪，虽然瓜子当中是以不饱和脂肪酸含量为主，对人体有益，但是进食过多以后仍然会导致总热卡超标，会导致能...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/07 收听(85816)
"血脂高的患者可以适量食用花生，首先花生是一种富含植物蛋白、维生素、矿物质等物质的高营养性食物，植物蛋白是一种较为容易被胃肠道组织吸收、利用的能量型物质，从而可以维持人体各大系...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/01/01 收听(65382)
"血脂高是可以吃韭菜的。韭菜富含多种维生素和微量元素，其本身基本不含脂肪，经常食用不但不会引起营养失衡，而且不会引起脂肪升高。血脂升高是过度摄入脂肪或缺乏运动导致，经常吃韭菜可...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/11/12 收听(77358)
"血脂高的患者可以适当的吃红薯，红薯含有较多的粗纤维、植物蛋白以及多种微量元素和维生素，具有较好的营养作用。由于红薯里面也含有较多的碳水化合物，血脂高的患者也不能吃得太多，如果...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/04/24 收听(27620)
"荔枝主要含果糖比较丰富，而且有其他的多种维生素，对人体健康是比较有益的。吃荔枝以后，果糖在体内要经过一个比较缓慢的代谢过程，最终转变为葡萄糖，然后被人体吸收掉。它对血脂并没有...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/03 收听(65348)
"血脂高可以适当吃西瓜，西瓜中主要含有糖类、水分、各种矿物质还有纤维素，胆固醇的含量是很低的，血脂高的病人是可以吃西瓜的。血脂高的病人在饮食方面要注意可以进食谷物、杂粮、粗粮等...
肖文霞│广州医科大学附属第二医院
2023/09/05 收听(91372)
