对于腰椎间盘突出经常腰疼怎么办，首先要避免长时间伏案工作、低头玩手机、长时间弯腰、劳作干家务，避免开长途汽车，尽量避免搬重的东西。
因为这些活动都会使得腰椎处于异常的应力状态，可以使得腰椎间盘承受较大的压力引起腰椎间盘突出的加重。
要多卧硬板床休息，可以使用消炎去痛的药物，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、盐酸乙哌立松片来缓解疼痛的症状，缓解肌肉的痉挛。
要做做腰部的伸展运动，可以增加腰肌的力量，增强脊柱的稳定性。
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"腰椎间盘突出腰疼的情况一般与腰肌劳损、长期肌肉紧张、筋膜紧张、炎症物质渗出有关系，需要注意避免不良姿势。在不疼痛情况下进行腰肌锻炼，可以应用一些镇痛、活血的药物，包括非甾体类...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/27 收听(96500)
腰椎间盘突出导致腰疼的症状出现，如果不是非常剧烈，采取保守治疗，以休息、静养、保暖为主。可以睡软硬合适的床，腰部适当采取热毛巾进行热敷，也可以采用理疗，以及烤电、微波仪辅助治疗...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/12 收听(66892)
"病人发生腰间盘突出，导致腰疼。其原因就是由于病人的髓核突出，压迫硬膜囊、刺激双侧神经根，就会出现腰疼症状。同时还会出现双侧臀部或者双侧下肢刺激性疼痛，还会有皮肤感觉减退、肌肉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/04 收听(91638)
02:06
腰痛不一定是椎间盘突出引起，椎间盘突出引起腰痛可能只占到腰痛10%以下，引起腰痛疾病较多，如腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎骨折、闪腰均可引起腰痛。 感觉到腰痛的时候...
郭永飞│上海长征医院
2023/02/06 播放（66854）
腰间盘突出导致右侧腰疼的症状出现，首先避免腰部的剧烈活动、弯腰搬重物、长时间的坐位劳作、久站，可以给予腰围外固定辅助治疗，限制腰椎的活动，减轻右侧腰痛症状的加重，进行右侧腰部的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/27 收听(91186)
02:15
腰间盘突出患者突然出现腰部疼痛且不能活动，可能是急性突出压迫外周神经，或造成椎间盘小关节急性脱位、炎症而诱发疼痛，此时常需进行以下检查和治疗： 1、制动：尽量...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/01/03 播放（89150）
"腰间盘突出平躺着腰疼，可能是由于睡的床软硬不合适，尽量选择软硬合适、舒服的床，减少腰椎间盘的压力，让腰部尽可能的放松。如果平躺腰疼，可以选择侧卧位睡觉，可以给予腰部理疗、热敷...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/08 收听(55326)
04:10
如果是急性腰椎间盘突出症的患者，由于腰椎间盘突出对神经造成压迫，出现腰部疼痛、下肢疼痛，如果明确诊断是急性发作，缓解方法有以下几方面： 1、卧床休息，但是卧床...
章睿│浙江医院
2023/08/09 播放（69178）
"腰椎间盘突出手术后腰疼首先要避免过多的伏案工作，或者是经常弯腰去搬重的东西，腰椎间盘突出手术也是分微创手术和开放手术，比如开放手术，腰椎内就有内固定植入，所以要是经常劳累内固...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/04 收听(85928)
02:28
如果腰间盘突出的患者出现腰疼、腿疼等症状，通常有以下治疗方案： 1、一般治疗：建议要注意休息，同时避免剧烈活动，或者再出现劳累的情况。建议患者卧硬板床休息，卧...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/09/13 播放（73360）
患者患有腰椎间盘突出症，如果仅出现左边腰部疼痛表明病情不严重。病理上可能出现髓核对硬膜囊和神经根的刺激和压迫，但是压迫不明显，患者会出现简单腰痛有时可能难以弯腰，在治疗过程中可...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/13 收听(68062)
腰间盘突出本来就应该少坐着，因为坐着的时候腰椎间盘的负担是最重的，比站立位时负担还要重，患者应该多休息、少坐，最好是能够卧床，长时间卧床也有助于缓解椎间盘的压力减轻症状，要下地...
陈建海│北京大学人民医院
2023/03/01 收听(44832)
腰间盘突出以后咳嗽都腰疼，建议避免腰部的剧烈活动、剧烈的咳嗽，以及腰部异常扭动，注意保暖，卧床休息。如果下地活动可以使用腰围外固定，进行固定限制腰椎的异常活动，避免疼痛症状的加...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/03 收听(91988)
"腰椎间盘突出腰痛得比较厉害，考虑是椎间盘突出对神经根压迫比较严重。可以给予止痛药比如氨酚曲马多止痛，另外就是可以配合激素地塞米松以及甘露醇等消肿，那么有助于缓解急性期疼痛；还...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/01 收听(15142)
腰部疼痛并不一定是腰椎间盘突出，导致腰部疼痛的疾病是非常多的，一共有70-80种之多，即使是较为常见的导致腰部疼痛的疾病也有20-30种之多。腰椎间盘突出只是导致腰部疼痛较为常...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/08 收听(62720)
02:04
腰痛宁对腰椎间盘突出症有一定的作用，但是它主要通过活血化瘀，有一定的舒经活血的作用。所以与其他的一些治疗方法结合起来，对腰椎间盘突出症、筋膜炎的治疗有一定的效果，但是一般...
纪泉│北京医院
2023/09/26 播放（40170）
腰椎间盘突出会引起腰疼，因为腰椎间盘突出的时候髓核组织会进入纤维环，纤维环中有大量的神经支配，髓核组织刺激到纤维环中的神经，引起疼痛，疼痛主要表现为腰痛。腰椎间盘突出除了腰痛外...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/01 收听(63074)
01:33
腰椎间盘突出不一定会腰疼，腰椎间盘突出症的表现包括仅表现为腰疼、腿疼，或腰痛伴下肢痛，腰疼是否为腰椎间盘突出需综合判断。部分腰椎间盘突出仅表现为腿疼，无腰疼表现，与发病机...
张挺│山西省人民医院
2023/04/15 播放（67662）
"腰椎间盘突出大多数情况下会引起腰痛，原因如下：1、髓核从破裂的纤维环中突出，由于纤维环中有丰富的神经支配，纤维环破裂，髓核突出刺激到纤维环中的神经就会引起局部的神经炎症，引起...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/13 收听(30348)
01:46
腰椎间盘突出症在临床上典型的症状是腰痛；或者没有腰痛，但是伴有下肢的症状，如腿疼，腿麻。这类患者在临床上能够占到1/3左右；还有在腰痛的同时伴有下肢的症状。
诊断...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/02 播放（92180）
